俗话说“孩子脾胃大于天”，在养育孩子的过程中孩子最容易出现的也是家长最担心的问题便是脾胃问题了。
为什么这么说呢？
因为家长们最关心的身高、体质、智力、食欲等都与孩子的脾胃有着密切的关系。
脾胃主要是消化食物吸收营养，并将营养运送到身体需要的地方，如果脾胃出现问题，营养的吸收就会受阻，导致营养很难运送到身体其他器官，会造成器官功能下降，免疫力减弱，孩子易生病，从而影响发育和健康。
可惜的是，家长最容易忽略孩子的脾胃问题，在孩子经常出现发育缓慢、经常生病、食欲不佳时还总是以为是饮食上出了问题或着凉引起的。
前几日，一位宝妈带着女儿去看病，原因是女孩经常感冒发烧、反反复复不见好，医生观察了一下，发现孩子面部有几个典型的脾虚特征，显而易见，小女孩的感冒发热症状正是由脾虚引起的免疫力低下造成的。
听到结果时，这位宝妈也是很诧异，因为大多数人都不会把感冒和脾胃联系在一起，在听完医生的讲解之后，宝妈才茅塞顿开。
其实啊，小孩子很难准确表达出自己的身体有什么不适，所以家长也会变得无从下手，但是家长可以通过观察孩子的一些身体的异常现象来判断孩子是否生病。
中医提醒：面部出现4种现象，说明孩子脾胃失调，需要及时健脾
1.眼袋明显
有些孩子受到父母的遗传天生有眼袋，这些父母也应该都清楚。除去遗传因素，如果孩子出现眼袋大的现象，可能是脾胃虚弱引起的。
因为当脾胃运化不畅时，体内的新陈代谢会减缓，消化系统受到抑制，导致皮肤代谢缓慢，变得松弛，而眼袋处的皮层比较薄，很容易出现眼袋大、眼袋偏紫色的情况。
2.鼻梁发青
中医上讲，鼻子是脾经的反射区，它能反映出脾胃的健康状态。
正常情况下，孩子鼻子和面部的皮肤颜色是一致的，如果家长发现孩子鼻梁处的皮肤颜色和面部颜色不一样，出现发青或是有青筋凸起的现象，孩子的脾胃就可能存在不健康的问题。
3.舌苔发白
小孩子唇色、舌苔应该呈现出健康的红色，而脾胃不好的孩子舌苔一般会发白，看着厚腻，并且嘴巴里能闻到一股酸腐味，有些人把这种味道形容为臭鸡蛋味，这些现象均是积食脾虚的信号。
4.脸色暗淡、发黄
孩子体内毒素少，并且饮食简单，正常情况下面色是红润的。但是当小孩脾胃失调时，吃进去的食物不能充分地消化吸收，皮肤得不到足够的营养滋润，就会表现出暗淡发黄的现象，看起来缺乏精气神。
家长想要孩子脾胃强健，以下3件事必不可少：
1.养胃健脾
养胃能够促进食物的消化，防止出现积食、胃胀、腹泻等消化不良的症状；健脾能够促进食物的吸收和转化，提高营养的吸收和利用率。
只有脾胃养好了，食物中的营养才能被及时吸收，孩子的免疫力才能上去，发育自然不用愁。
日常养胃健脾，可以选择食疗的方法，日常补充一些健脾胃的加内乐素。选用的都是药食同源的食材，如鸡内金、麦芽、山药等，具有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等，易被人体吸收，能够有效地缓解消化不良，提高脾胃消化和吸收能力。
同时，里面还添加了骨胶原蛋白肽和核桃肽，能够提高体内的钙质的利用率和转化率，滋养脑细胞，促进智力和身高的双发育。
在日常饮食时搭配食用，能够加强对食物营养的吸收，促进孩子生长发育。
2.忌口
养护脾胃的同时，自然是不能食用一些损伤脾胃的食物，双向调理脾胃，效果最好。
因此，日常忌口十分重要，少吃一些寒凉、油炸、甜品类的食物有助于脾胃的健康。
3.运动
久坐不动或饭后即躺不利于肠胃的蠕动，会无形中加重肠胃负担，建议多让孩子参加户外运动。
孩子正处于发育阶段，运动能够提高免疫力，刺激骨骼的发育，加快新陈代谢，帮助孩子健康、快速地发育。
注：图片来自网络
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