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消耗相同卡路里,哪种运动强度对身体更好?
昵称67189175
>《健身》
2020.11.12
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在选择运动项目时,很多人会考虑运动强度。但在消耗同等卡路里的情况下,到底哪种强度的运动对身体更好呢?专家告诉你高、低强度的运动对身体的影响,并教你选对适合自己的“最佳运动”。 (最近胖了5斤的胖布分享给有同样经历的你)
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来源: 连云港发布
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