在文章开始之前，我们先来分享一句话“对于内向的人来说，不合群只是表面孤独，合群了，就是真的内心孤独”~~~
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性格没有好坏，接受最好的自己最重要
这样的人在我们的生活当中有很多，为什么他们会打上老实人的标签呢？
我们先浅谈一下内向人的特点：
1.喜欢独处，不喜欢人多的场合
2.对于手机，又爱又恨
3.在公众场合有压力感
4.不喜欢聊天，甚至不喜欢搭话
5.见到生人你不主动，我也不会主动
另一方面特点：
①不是厌恶社交，只是选择性的交一些精准的好朋友
②对身边的人心细体察入微
③只有在自己觉得重要的人面前才会打开自己的心扉
④善于作为一个倾听者，有自己的想法
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那优点缺点差不多就这样了。所谓性格无好坏，怎么去运用它都是一把双刃剑，它可以做你的挡箭牌，也可以激起别人一种保护欲望~
如果你觉得内向的性格很适合自己，而且目前的状态很适应，很喜欢独处的感觉，那就做最好的自己，如果因为内向导致自己各方面的生活有压力，无法和别人沟通与交谈，生活处处碰壁。那就需要去学习和锻练以及改正了。
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你心里清楚的明白，在当今复杂社会，为人处事和各种各样的人打交道极为重要，人人都喜欢爱说话、会说话的人，大多数人都不喜欢三分钟蹦不出一个字的人，对吧！
其实很多人不敢在人多的场合说话~ 压不住镇脚，这和“聚光灯”效应是有关系的~什么是聚光灯效应？你可能知道，“聚光灯效应”，又称焦点效应，是1999年季洛维奇和萨维斯基提出的心理学名词: 有时候我们总是不经意的把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，总会潜意识的认为别人的眼光全在看着自己~
其实并不是这样的，事实上，人家当时注意到了你的丑态、尴尬，大家都很忙，没多长时间就忘记了，没有人会像你自己那样关注自己~~~ 所以，我们会普遍高估别人对我们的关注程度，换句话说，我们很在意给别人留下什么样的印象，以至于我们倾向的认为——别人对我们的关注程度，比别人实际给予的关注，要多得多~~~
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我上学的时候，就是被自己性格所困扰，老师叫到我的名字的时候，我心就“嘭”的一下，脸就红了，就感觉全班的人都在看我，后来自身重视到这个问题，一点一点的锻炼自己，才一点一点的能在公开场合说话，到现在的当众演讲。
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这是我自身的经历，我想表达的观点就是，想改变内向的性格，必须要迈出去自己僵硬的老寒腿~~~
而很多人经常被别人稍微那么一调侃，就害羞~~ 就是源于不自信。家庭条件、财富条件、工作条件、自身缺陷，都有可能会导致一个人的内向性格，我们观察生活当中，单亲家庭的孩子内向者居多~ 经济能力不强，兜里没钱，说话不硬气~ 没有高大上的工作，和别人一比，感觉低人一等~ 身体有疾病，怕别人笑话，这都有可能会导致一个人内向的歪曲成长~~~
那这就是一个不健康的心理~~~
谨记一点，不管你怎么不好，总有人喜欢你，不管你做得再好，总有人讨厌你，哪怕你在崇拜的人，也不是十全十美的，对吗~~~
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周星驰这位喜剧之王，都知道他很讨人喜欢，但是很少有人翻他以前的经历~~~我们看他在电视里面搞怪，给别人带去了种种欢乐，让我们意想不到的是，在现实生活中，他的确不是搞笑的人，而是一个偏内向的人~~~
周星驰曾经拍大话西游的时候，刘振伟导演说过，晚上在酒店，周星驰想找他聊戏，但是有些害羞不敢去找他，就偷偷的在酒店的门口塞下了一个纸条~~~
这样的性格，谁又能够想到他会成为“喜剧之王？”
所以，不要受外界的干扰，做自己想做的事，不要怕被外界诋毁、攻击，包括我，写的文章总有人爱看，总有人不爱看，有赞赏的，有指头论足的~~~ 每个人的观念不一样，看待事物观点也不同，静下心来做自己喜欢的事就可以了，因为我们做不到，让人人都喜欢~~~
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其实有很多的成功学和鸡汤学，潜意识的给我们发出一个声音，人脉学，社交学，职场学，感觉要学的东西太多了，而自己又好像脑袋空空，什么都没有，看两本书大脑就累，要什么时候才能学完呢~~~ 又该怎么办？脑子里又轰轰的传出来一个声音，你要社交，你要人脉，你要阳光，你要口才……
然后就开始强迫自己，我应该去干这些
潜意识的，又想做，但又抵触~~~
学这些东西太累，大脑好像在受罪
好讨厌，真的不想去
然后自己凡事都欠考虑，事情做不好的时候，又开始告诉自己，我要成长，我得学
这样来来回回的反复的想法，又想学又抵触，就变成了恶性循环，没有一套好的方法去纠正自己，ok 内耗开始，最好把自己搞得特别的压抑，自身的经历都是在这种神不知鬼不觉场景当中消耗完了~~~
所以，迷茫没用，找到一个正确的方法，找到一个适合自己锻炼的方案，慢慢的纠正自己，这样才能走出彷徨、迷茫的心境，对不对~~~
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分享几个实用的方法，试着体验一下~~~
比如，在聚会人多的时候，把嘴巴张开点，多和别人聊一聊，别老让别人觉得你很特别，让精神放松下来，让自己活跃起来，等你真的做了以后，到家你会发现 咦~ ~~ 今天也蛮精彩的~
在单独沟通的场合，不妨多交交心，不要聊着聊着就想走，抱着锻炼自己的态度和别人说话
2.每天出门的时候，把自己打扮的帅气漂亮一点，勤洗头，不要每天都穿同样的衣服，给自己更多的颜色感官色彩，这样有助于提升自信，每天出门前对着镜子里面的自己说，我是最棒的，出门以后和别人多打招呼，嘴上要经常保持微笑，你会发现不一样的自己~
3.心里有压力或者是不高兴的时候，把身体的重心放在两只脚上轻轻跳几下，要跳起来，跳高一些，跳完以后，给自己打一个鸡汤，“我肯定行”
4.不要想，谁又批评你了，谁又对你有意见了，不要让这些负面的情绪在你内心里慢慢的生根发芽，每天想这些，脸上是看不到笑容的
5.唤醒每天心目中那个正能量的自己，不要被负面的那个自己打败，遇到诱惑，想想正能量的那个自己和负能量的那个自己在PK，正能量一定是要赢的，唤醒我们内心的正能量智者
最后，不必刻意的去融入你不喜欢的圈子，也不必刻意迎合别人的喜好，更不要太在意别人的评价，你就是你，请多爱自己一点。生活在一个好的时代，正值青春的好年纪，多交些朋友，朋友能给予我们阳光和温暖，打开自己的世界，给阳光一个机会，阳光自然就会照进来~~~
今天就分享到这里，这里是风暴心理学，我是周宁，一位心理学领域的探索者，关注我，每天学习一点点，让我们共同探索心理学的秘密~~~
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