老是出汗，体虚？别再乱补了！这个方法才有用

有朋友问：包大夫，我属于那种动不动就出很多汗，白天出汗多，晚上也出汗，还感觉自己很虚，浑身没劲，稍微一活动就气喘。也吃了很多补药，但都没啥效果，怎么办？

其实遇到这样的问题，就不要只去单单补了，还要考虑到固表止汗。虽然出汗的病因是体虚卫外不固，阴液不能内守导致的。但单补阳、补阴是不行的。就像亡羊补牢的故事一样，如果一个养羊大户，由于人手不够，看守不到位，照顾不过来，羊撞开羊圈跑了。那拯救的办法，是不是要先把剩下的羊给拴住，然后再把羊圈的洞口给修补好，再加强人寿看管，剩下的就去找丢失的羊。那治疗出汗的道理也是一样的，所以出汗首先就要固表，给它拴住，先不让体内的液体在往外泄出。

给大家分享一个方剂，对治疗自汗盗汗有不错的疗效，它就是——牡蛎散。由牡蛎、黄芪、麻黄根、浮小麦四味药组成。别可小看这4味药，它们合用，可以说三管齐下。既固涩收敛，又能滋阴潜阳，同时还益气固表。

不过要注意，一定要根据自己的情况来使用，比如白天出汗多，动不动就出汗，还容易感到劳累，这多见于是气虚的症状比较明显了。那我们在用药的时候呢，就需要加大黄芪的用量，还可以再搭配人参，白术来补气。如果说你是盗汗，同时还伴有手脚心热，口干咽燥，心烦，舌红苔少等，这多见于是阴虚的症状比较明显了，用药的时候就要重用牡蛎，可以再加生地、白芍等药来滋阴潜阳。