教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?
【肉末茄子煲】快12点了?老公快下班了?幸好今天用了砂锅,不再怕菜凉掉了,而且砂锅煲越放,茄子越入味呢!
用料:茄子(圆的)一个,肉末适量,红油豆瓣酱,葱,姜,甜椒碎,西红柿,料酒,原酿酱油,老抽,白糖,黑糯米醋,生粉,蒜末,油
做法:1.圆茄子一个,洗净,切条状;
2.加入适量清水,生粉上浆,避免茄子吸太多的油,也可以减轻油到处飞;
3.肉末加入少许料酒,原酿酱油搅拌均匀腌制15分钟;
4.葱姜蒜洗净切碎,红甜椒洗净切碎,西红柿半个洗净;
5.取一小碗,加入原酿酱油一勺、老抽半勺、黑糯米醋半勺、白糖小半勺,再加少许凉开水,搅拌均匀制成调料汁;
6.炒锅洗净,热锅,倒入多一些的油,油烧热后,倒入茄子条;
7.炸至变软后捞出沥干油;
8.把多余的油用碗装出来,只留下适量底油,放入姜蒜,小火炒香;
9.加入一勺红油豆瓣酱(豆瓣酱很咸,我后面都没放盐了),中火炒出红油;
10.切入西红柿,倒入肉,中火,炒至肉变色;
11.倒入调料汁,再加适量凉开水,煮开;
12.放入茄子条,炒匀,大炎稍稍收下汁;
13.倒入砂锅,撒上剩下的蒜末;
14.盖上盖子再煮2分钟;
15.打开盖子,再撒入葱即可;
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