正所谓十人九胃病,说明胃病是一种很常见的疾病,尤其现在年轻人工作压力大导致精神紧张,饮食生活不规律,很容易会患上胃病。胃病的症状和种类都很多,有急性慢性胃炎,胃溃疡,胃炎,胃癌等,即使胃病相同,每个人的症状都不相同。
美国有一个医学实验,两只猴子尾部各接一根电线,面前各放置一个灯和开关,当通电时,灯先亮,然后猴子被电击一次,然后教猴子在灯亮时马上摁开关即可免受电击,猴子很快学会,但其中一只的开关最后为无效,这样每当灯亮时,两个猴子急忙摁开关,但其中一只仍然被电击,25天以后,一只猴子在焦急和恐惧中死去,尸解结果是胃溃疡出血而死。
胃病为什么总是好不了?
中医上说,十人九胃病,说明胃病特别易得,这是治不好胃病的根本原因。
饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久 ,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸 过多、口苦等诸多胃的不适情况,根在胆 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在,只是多少不同,胆不好,食物则在肠胃逗留过久,幽门螺杆菌就会得以繁衍生息,通过调理胆,才能让菌群恢复正常。
1、树荣苦菜
我国民间自古就有食用苦菜的习俗,《诗经》中就记有:“谁谓荼苦,其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品,那时的食法是:采苗叶炸熟,用水浸去苦味,淘洗净,油盐调食。味苦性凉,能清热解毒,疏肝利胆,益肠胃,通便秘。做法是取干树荣苦菜15克,加水1000ml,放在锅里一起煮,(最好不要用铁锅,其他锅都行),水烧开后,调小火煮3-5分钟,煮好后取汤50ml-100ml饮用,饮用前必须加红糖,红糖要深颜色的老红糖,其余放入冰箱或暖瓶备用,再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用,以前人们会用其充饥当饭吃。
2、桑葚
桑葚中含有非常丰富的花青素,这种营养物质是非常强效的抑菌剂,它主要作用是防止细菌黏附在胃壁,能有效抑制幽门螺杆菌的生长。
因此,胃不好的人可以经常吃些桑葚,对于修复胃粘膜,远离胃病有好处,还能调节人体的免疫功能,不会引起细菌耐药性。
3、小米粥
小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。
4、南瓜
南瓜,性温,入脾、胃二经,能消炎杀菌、止痛,对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。
其中南瓜含丰富维生素A,有保护胃粘膜的作用,避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。
此外南瓜还含有果胶,果胶还可保护胃部免受外部刺激,减少溃疡的发生几率。
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