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2019年最不提倡的7种“假养生”行为,你有吗

熬最长的夜,耗最贵的命 年度关键词:熬夜

熬夜一时爽,起床悔断肠。从内分泌角度来说,23点后睡觉就算熬夜。长期熬夜会让免疫力下降、皮肤受损、引发肠胃危机等一系列身体不适。

间歇性减肥,持续性暴食 年度关键词:暴饮暴食

多少人呐喊着“不瘦十斤,不改头像”,却以又胖五斤惨淡告终。吃太饱,不只是增加体重这么简单,它还是肥胖、糖尿病、急性胰腺炎、胃肠疾病的导火索。

摘下防霾口罩,猛吸一口烟 年度关键词:吸烟

目前我国吸烟人数超过3亿,而遭受二手烟危害的非吸烟者高达7.4亿,我国每年有136.6万人死于烟草相关疾病。

上班一坐整一天,下班就进推拿店 年度关键词:久坐

世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死元凶之一。长期久坐会诱发颈椎病、眼病、心脏病、糖尿病、痔疮等疾病发生。

吃完护肝片,自斟三杯酒 年度关键词:喝酒

每18个癌症里就有一个是喝出来的。剑桥大学一项研究显示:“酒没有安全剂量,即使喝一点也有害”。

关灯玩手机,靠眼药水救急 年度关键词:用眼过度

长时间盯着一个地方看,眼睛出现一系列反应,眼干眼涩,头晕眼花……眼药水成了这群人包袋里的常备物品。

人的一生说长不长,但是也是有好几个十年,还是可以经历很多事情,看到很多美好的新鲜事物的,如果我们如此不珍惜自己的生命,到最后后悔,都没有余地。

固真酒业作为一家专职生产养生酒的健康企业,一直推嵩健康养生,从固真酒业酿造的养生酒就可以看得出,采用多种养生食材,考虑到消费者的需求,持续生产让消费者放心的养生酒


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