酒精对大脑的伤害

​英国一项对2.5万人进行的大型研究显示，摄入任何一点酒精都会减少大脑灰质密度，摄入的酒精量越多，对大脑造成的伤害越大，导致脑容量越小。这份研究认为，不存在“安全酒量”这样的临界值。

这份研究的负责人英国牛津大学高级讲师托皮瓦拉（Anya Topiwala）说：“不存在无伤害的安全摄入量，任何剂量的酒精都有害，整个大脑都会受到伤害，还不像以前认为的那样只是某些区域受损。”

这项研究使用了英国生物数据库Biobank内25,378人的多方面信息进行分析，包括年龄、性别、受教育程度、主观报告的饮酒量、大脑体积、核磁共振（MRI）扫描、因病住院、或是在家治疗情况，以及记忆力的测试报告等数据。

托皮瓦拉说，虽然像吸烟和糟糕的身高体重指数（BMI）这些不利的健康因素也会损害脑灰质，但是他们的研究发现酒精对脑灰质的损害程度是这两个因素的4倍。

另外，如果BMI和血压这些健康指标已经不够好，那么饮酒对大脑的健康伤害更大。

以前的调查曾提出，适量饮用葡萄酒比啤酒和烈性酒对健康更有益。但是这份研究认为，就酒精对大脑伤害这方面来看，没有任何证据显示不同的酒水类型存在任何差别，造成的伤害是一样的。

托皮瓦拉说，认为喝点葡萄酒有益健康，很可能是因为习惯喝一点葡萄酒的人一般都处于社会中上层阶级。“如果你观察一下都是哪些人习惯适量喝点葡萄酒，至少就英国来看，他们受教育程度高，经济条件较好，当然进行记忆力测试的结果也较好，这是因为他们比受教育程度低的人各方面的条件都好一些。”

2016年，英国卫生部颁布了新的饮酒指导纲要，建议不管是男性还是女性，每周饮酒不应超过14个单位（每个酒精单位相当于8克纯酒精）。托皮瓦拉说，这份研究显示即使在这个指导范围内饮酒，也会对身体造成伤害。

这份研究5月10日发表于预印网medRxiv，在等待同行审议