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冬天多给孩子做它,蒸一蒸就出锅,软糯营养护肠胃,我1周做4次

【红薯山药饼】

用料 主料 红薯三个焖山药一根 红薯淀粉一碗

辅料 开水适量 糖(可不用)

过程:

食材都准备好,红薯淀粉超市和菜市场都能买的到。

先将红薯和山药连皮洗干净,放入蒸锅蒸熟。

蒸熟的红薯和山药趁热去皮,分别放入稍微深一点的容器里,分别加入红薯粉。红薯粉比较硬,大块点的可以用擀面杖捣碎,跟红薯和山药泥混合后用盖子盖起来,醒10分钟左右,让红薯粉颗粒吸收水分慢慢变软,红薯粉的多少随意,只要能成团都可以,不过红薯粉的量越多口感就越劲道。如果红薯和山药蒸好后水分不是很多,则可以加入些开水。

焖好后就可以直接用手揉成面团了。

将红薯面团分成小剂子,取一个小剂子,稍微搓圆,放在手心按扁。

将所有的小饼放在刷了油的蒸锅里,大火烧开后蒸10分钟即可,趁热吃软糯劲道,越吃越停不下来呢!

红薯粉和山药、红薯泥的比例一般可以用1:1,不过根据自己的喜好可以随意调节。粉越多口感就越劲道,类似于QQ的的口感,反之就比较柔软。凉透后的小饼会发硬,如果再蒸一蒸就又恢复柔软了。一次多做点放在冰箱,吃上一周也不会坏。

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