余甘子也许很多人都是第一次听说。其实，余甘子在西南地区，尤其是云南省一带，都是人们特别喜欢吃的一种普通野生水果类食物。除了当做水果吃，余甘子的果实和树根、树叶、树皮均可入药，属于藏药原材料的一种。
余甘子被称为藏药“三大果”之一
1990年载入中国药典
在古印度神话中被称为宇宙第一树
在印度传统医学体系中的地位举足轻重
能够增加人体对各种疾病的抵抗力
对癌症、糖尿病、肝病、心脏病
溃疡及贫血都有显著疗效
同时又是营养价值颇高的天然果品
入口后 余味甘甜
因此美其名曰
余甘子
李时珍在《本草纲目》中称余甘子“九胺轻身，延年长生”。轻身即为减肥，延年长生则为抗衰老，(而且余甘子可以久服，无任何副作用)中医学认为，余甘果味甘苦、性凉，具有清肺刺咽、补益肝肾、化瘟止厥、生津解毒的功教，可用于治疗咽喉肿痛、喉痹、肺热或感冒风热、咳嗽咽干、烦热。
食疗推荐
余甘子茶
1、余甘子10g、绿茶3g、冰糖12g
2、用开水冲泡后饮用
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