【长寿的10个普遍特征】 做到这10点，你也可以活到100岁：1、睡觉不打鼾 2、更年期后腹部平坦 3、血液中维D水平高 4、性格外向开朗 5、每天跑步40分钟 6、感觉自己比实际年龄年轻 7、紧跟时尚走 8、绝经期从52岁开始 9、每日热量摄入少 10、较慢的心率