【自信小练习】1、挑前面的位子坐； 2、练习正视别人；3、把你走路的速度加快25%； 4、练习当众发言；5、畅怀大笑； 6、怯场时，真情流露，平静心情；7、坚定语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高。