【管好自己的“便利店”】大便是身体健康状况的信号灯，要像打理自家的“便利店”一样，每天花点时间留意观察大便，其不同形状、颜色(疾病状态下)都反映蛛丝马迹：棕黄色——正常；红褐色——便秘；血红色——痔疮；深黄色——贫血；柏油黑——消化道出血；菜绿色——肠炎；灰白色——肿瘤。