很多时候不走平常路的人总是想着用不同的方式方法来达到自己的目的,好吧,你赢了,今天给大家带来的就是不走寻常路的练习方法。
比如说:
你要躺着训练:
如果你一定要这样做的话,那么首先需要仰面躺着床上,把双手重叠放在小腹,然后吸气、一直到感觉肚子上的手被膨胀的腹部顶起来,同时要注意你的背和腰保持紧贴床面。而且呼气时尽可能的保持这个姿势不变,即能感觉到放在肚子上的手依然是被自然顶着的。
你想坐着训练:
你需要一个有靠背的椅子,自然的坐在上面,开始吸气,要保持背和腰紧贴在椅子的靠背上,而且你的腹部也在向外扩展。当你呼气呢,你要尽量保持背和腰紧贴在椅子的靠背上,再慢慢吐气,这是保持你气息的稳定性。
你要做游戏式的训练:
你需要找一个空瓶(最好是汽水瓶),用嘴对着瓶口吹气、同时呢在吹气的时候找到说话的状态(念单字),这时候要模仿吹出火车开动的声音,再用以前我们教过的蛤蟆式肚子呼吸练习。
吹口哨训练:
吸气入丹田吹口哨,可以按照熟悉的音乐吹,要注意有意识的控制,保持让气流能够均匀呼出。
狗喘气练习:
模仿狗剧烈活动过后伸出舌头的喘气动作,注意要深吸气,吐舌,速度开始可稍慢,熟练后加快,能一秒达到4次的频率最好。
上面的歌唱呼吸训练方法是为了提高兴趣、同时利用睡觉或座着看电视又或喝汽水后等日常经常做的事而设计的呼吸训练方式,简单实用,效果明显。
其实大家还可以举一反三,日常生活中很多方式都可以对气息进行调整和练习,持之以恒,最后就能一个很好的效果。
慢慢养成了良好的呼吸习惯,大家就可以运用到唱歌中了。
届时运用熟练后争取在唱歌中忘掉呼吸,那么你的呼吸关即可通过!
另外练习时间:初练之人,可以每天20分钟以上。
每天不一定固定时间段,兴趣来了随时都可以练,饭后半小时之内还是算了吧,那是自己折磨自己。
联系客服