没有所谓健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）最厉害的一个穴位这种说法，单个穴位很难达到治疗的效果，一般丰隆、阴陵泉、血海穴等穴位都具有一定健脾祛湿的功效。
丰隆：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外侧，胫腓骨之间，可以健脾化痰，和胃降逆。
阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，具有清利湿热，健脾理气的功效，主治腹泻，水肿等。
血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧（大腿内侧）肌隆起处；具有调经统血，健脾化湿的功效，主治腹痛，腹胀，月经过多，湿疹。
若有取穴治疗的需求，建议到医院进行中医辩证后，由专业医师进行操作，以免造成不良反应
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