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42式太极剑动说明5
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2022.07.29 河北

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(三十六)弓步反刺

(四十)摆腿架剑
1.右手握剑,前臂内旋经面前使业尖在头前方逆时针划弧,屈肘向左摆至左肋前,剑尖朝左上方:当右手握剑左摆至面前时,右脚外摆腿,下落至水平时屈收小腿:左手剑指向上,在面前与右手相合,屈肘附于右腕内侧,手心朝下:目视前方。
2.左腿屈膝,右脚向右前方落步,身体略右转:同时右手握剑经前向右划弧抹剑,腕与胸同高,手心朝下,剑尖朝左:左手剑指附于右前臂内侧,手心朝下:目视剑身前端。
3.右腿屈膝半蹲,左脚跟外展成右弓步,上体略左转:同时右手握剑上举架剑,剑尖朝前:左手剑指随右手上举后经面前向前指出,指尖朝上,与鼻同高:目视剑指方向。要点:外摆腿不得低于胸,并要与剑和剑指紧密配合:弓步与抹剑上架要协调一致:剑指与剑为同一方向。
(四十一)弓步直刺
1.身体重心移至右腿,左脚收提至右脚内侧(脚不触地):同时右手握剑经右向下收至右胯旁,虎口前,剑尖朝前:左手剑指经左向下收至左胯旁,手心朝下,指尖朝前:目视左前下方。
2.左脚向前上步成左弓步:上体略左转:同时右手握剑立刃向前平刺:左手剑指在胸前与右手相合,附于右腕内侧后向前伸送,手心斜向下;目视前方。
要点:弓步与刺剑要协调一致,上体要自然直立,不要挺腹、突臀。
(四十二)收势
1.身体重心后移,右腿屈膝,上体右转;同时右手握剑屈肘向右回严至右胸前:左手剑指仍附腕随之右移,两手心相对(准备接剑),剑身微贴在左前臂外侧:目视前下方。
2.上体左转,重心前移,右脚上步成平行步:同时左剑指变掌接剑(反握),随经腹前向左摆置于左胯旁,手心朝后,剑身竖直,剑尖朝上;右手变剑指经下向右后方划弧,随屈肘举至右耳侧,手心朝内,指尖朝上,与头同高:目视前方。
3.两腿自然伸直:同时右手剑指经胸前向下落于身体右侧:然后左脚向右脚并拢,身体自然站立,两臂垂于体侧:目视前方。
要点: 动作要连贯、圆活、缓慢;最后成并步自然站立时,全身放松,深呼气,神气归元。


四十二式剑口诀
起式并点右弓削,提劈左拦左虚撩
右撩提捧蹬前刺,跳步平刺转身
弓斩弓崩歇步压,进绞提刺虚下截。
右左平带弓步劈,丁托分点仆步穿。
蹬架提点仆步横,弓步下截再下刺。
云抹右劈后举架,丁点马推立上托。
挂剑前点歇步崩,弓步反刺转身下。
提膝提剑行步穿,摆腿架剑弓直刺。

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