子宫：竟能调理痛经、月经不调等妇科病证！

子宫穴

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子宫：调经止带，理气和血。

妇人与处女不同。经分娩后，卵巢位置终不恢复，故名子宫两旁卵巢所在之处为子宫穴。

定位

在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

【取穴方法】

第1步：仰卧位；
第2步：确定前正中线：前正中线是指胸骨正前方正中的一条垂直线；
第3步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；
第4步：从耻骨联合上缘中点沿前正中线垂直往上量1横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），即为中极穴；
第5步：从中极穴左、右旁开4横指（示指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸，也称一夫法），即为本穴。

主治

阴挺、痛经、崩漏、不孕、月经不调等妇科病证。

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配足三里主治阴挺；

配三阴交、隐白主治崩漏。

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保健养生

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-52 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-9壮。

2、针刺

直刺0.8-1.2寸。