梦中意识  
 
 
梦中意识分为6个层次

预清晰：做梦者在梦境中注意到某些事情有些奇怪和非同寻常。

准清晰：做梦者模糊地意识到自己在做梦。

半清晰：做梦者知道自己在做梦，但是不加干预，让梦境尽情舒展。做梦者可能会对梦的走向进行细微的调整，但是基本上是任其自由发展的。

清晰：做梦者知道自己在做梦，并且意识到自己可以作出选择，对梦的内容进行重要更改。

完全清晰：做梦者能够想起自己的现实状态和所有预先规定的任务。还有，做梦者显示出很高的控制梦境的能力。

超清晰：做梦者显示出极高程度的梦境控制能力并且思维、个人能量和记忆等都十分清晰。在这种状态 下，人对一切都清楚地知晓。