“新手必读篇”
什么是梦？
梦，也有梦想的意思。
咱们的古人相信，做梦总是要有原因的。
而做梦的原因已知的有心理和生理两个方面，但即使是在人类已知的这两方面里，人类依然无法解释梦形成的机制和原理。
梦境中所形成的事件及场景来自人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、触觉、感觉。
人们梦境中所出现的所有元素都是基于记忆的基础而出现的。
有这样一种说法，我们的大脑就像一部高速运转的自动照相机，不管是有意的，还是无意的，他都可以把我们听到的、看到的、或者惊鸿一瞥扫到的，全都拍摄下来，记录在脑海深处。
或者，换一种说法，同学们更容易理解，
我们每个人，不管是你、我、大人还是小孩，是每个人，都有过目不忘的能力，我们可以把生活中看到的所有的内容，事无巨细的保留下来，储存在自己的记忆深处。
而我们的大脑中有一个神奇的角色，有点类似图书馆的管理员，他会自动把我们所看到的东西，看到的内容，拆分、筛选、重组、再分类后，放在合适的位置储存。
而梦境，就是那个管理员在整理东西时候，产生的一种特殊现象。
虽然没有什么科学依据，来证明这个说法的正确性，不过希望同学们可以把它当成奇闻异事，记录在自己脑海里。
因为，在歧梦谷控梦师学院的课程里，我们会教授一些，梦境中学习的技巧和方法，
这些技巧、方法的原理，就基于上面这段解释，每个人都有过目不忘的能力。
比如，让你在临睡前，翻看两页英文，或者其他书籍，然后在清明梦的过程中，自动在记忆里提取看到的内容，并加以学习等等。
当然，这都是后话，我们现在继续讲述梦。
中国是最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，我们中国就有一本关于梦的专著，也就是很多人都熟悉的《周公解梦》。
虽然，《周公解梦》里面对梦的解释，并非是从科学的角度进行的。而是基于当时的社会条件，历史人文著作而成。
但是，并不妨碍现代还有大部分人，有事没事就抱着《周公解梦》看一下自己做了什么梦，是什么意思。
可以说，梦，即真实，又虚幻，这是属于心理，还是想象，人们至今还不能解释。
不管是基于心理，还是生理，用科学去解释，还是用超自然去诠释。
想要真正的了解梦，只有多观察，进入梦，熟悉梦，甚至控制梦，才是了解梦最直接，也是最有效的途径。
当然，也有一部分人，认为做梦多了，对身体不好，做梦多了，对睡眠不好。这其实都是对梦不了解的缘故。
借用百度百科对无梦睡眠的解释：
做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
人为什么做梦，不做梦会有什么反应呢？
科学工作者做了一些阻断人做梦的试验。
即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现，对梦的剥夺，
会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的触点反应能力均有提高的趋势。
如果神经系统技能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。
显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活动力的重要因素之一。
可以说，梦是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。
倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片段，如果长期无梦睡眠，就应该引起人们警惕了。
所以，无论是谁，告诉我们，做梦不好，或者他们从来都不做梦，我们都可以一笑置之。
不做梦的原因，只可能有两点，一个是醒了之后，他记不得梦境，另外一个就是他脑袋有病，可以建议他去看医生。
上面，是对梦的一些基础介绍，有一部分内容来自百度百科。
来源 | 歧梦谷www.68m.com
联系客服
