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2021.07.21
1、戒烟有三种办法,一种是靠强大的自制力,一种是不要看到香烟,第三种是不要抽第一根烟。
2、我能抵抗香烟的巨大诱惑,不是因为我自制力过人,主要是我没抽第一根烟。
3、时刻意识到我们只是肉体凡胎的人类,我们的自制力、理解能力并不会超出普通人的范畴。
4、用好我们的心理机制,不让心理机制往奇怪的地方走。
5、目力所及,你我都是两个标准差以内的人
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