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情志养生十个字:善忘,少怨,多笑,不比,寡思

善忘——

善忘,是一种境界、一种修养;

善忘,是一种自律、一种智慧。

忘记以往的怨恨,与人握手言和;

忘记曾经的伤痛,修复完美心灵;

忘记已逝的情感,走出生活阴影;

忘记此前的不幸,微笑面对一切。

简单一些,单纯一些,人生就快乐;

糊涂一点,潇洒一点,人生就健康。

用遗忘治愈内心,坦然前行; 

以豁达解救自己,从容生活。

少怨——

学会宽容,积极释放自己;

选择大度,努力开阔自己。

不为别人的错误而耿耿于怀;

不为当下的困难而裹足不前。

少怨,不为一时一事而计较,

少怨,不为一人一物而纠结。

原谅他人,让怨恨随风飘散;

往事如烟,生活会更加美好。

多笑——

生年不过百,常怀千岁忧;

万事从心起,一笑解千愁。

如果你笑,世界则会陪着你笑;

如果你哭,那就一个人去哭吧。

岁月太短,没时间伤春悲秋;

生命无常,多珍惜欢愉快乐。

微笑是一缕春风,能安抚浮躁的心情;

微笑是一米阳光,能温暖冰冻的心灵;

微笑是一束鲜花,能给人以美的感受。

身处困境时坦然一笑,是一种豁达;

被人误解时微微一笑,是一种素养;

受到委屈时淡然一笑,是一种大度;

无奈的时候达观一笑,是一种境界;

被批的时候平静一笑,是一种自信;

遭受挫折时欣然一笑,是一种乐观。

不比——

生活难,一半源自生存,一半来自攀比;

心之累,一半出于追求,一半出于平衡。

不艳羡别人的光彩,不攀比别人的富有,

不妒忌别人的成功,不垂涎别人的荣耀。

别和自己较劲,活得坦然才是王道;

不与别人攀比,自己舒心就是幸福。

不要活在他人的评价里,活出自我;

按照自己既定目标去做,知足常乐。

幸福在自己的心里,不在别人眼里。

寡思——

想得太多,是给自己套上精神枷锁;

太过纠结,是内心不够强大的表现。

绞尽脑汁不如愿,不如轻松自在心坦然;

思虑过多得不到,不如脚踏实地好好干。

有些事,只求尽心尽力,别求尽善尽美;

有些情,只求问心无愧,别求尽如人意。

甩掉过多的顾虑,做好当前的事情;

摒弃无谓的面子,追求真实的人生。

编辑:长啸

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