气即营养，营养即气；气之道，养天下。
一一《养气场》原创
⊙ 2020.04.17
接上文
情气直接影响心情。
人都有心情不悦的时候，不悦时是怎样的一个状态呢？
一位条友在头条“悟空问答”中向我倾诉：他心情不好已有好长时间了，工作没劲，吃饭不香，睡觉失眠，呆在家里哪也不想去，好像大家都冷眼看他，心情坏极了。
我的回答：换一种生活方式吧，穿上你喜欢的服装，选一个你喜欢的地方，找一位你喜欢的好友陪伴，吃一顿你喜欢的饭菜，斟酒畅怀，倾诉心声，你就会感到心悦。
没必要在意谁的冷眼光，也不必在意你当下的状况，更不必在意你的心景如何。关键是你为自己做了什么，愿意去安慰自己烦恼的，痛苦的心，善于取悦自己。
不管有没有人愛你，你也要努力做一个可愛的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
每个人都是幸福的,只是你的幸福常常在别人眼里，把幸福交给了别人。
谁都有不为人知的伤心故事，都有脆弱的想要倒下的时候。但不管生活怎样苦涩，风风雨雨，只要学会经常安慰自己，取悦自己，那烦恼和悲伤就会少一点，而快乐就会多一些。
其实，没有什么东西是不能改变的。时日渐远，当你回望，你会发现，一切都有了改变。取悦自己也是为了改变，让你变得拥有动力、活力和生命力。
上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。
此生来也匆匆去也匆匆，有理想在的地方，地狱就是天堂。没理想在的地方，天堂也成了地狱；有希望在的地方，痛苦也成欢乐，没希望在的地方，欢乐也变成了痛苦。
理想和希望是用来取悦自己的，理想和希望就是阳光，让你获得了光明，把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，这个心情就是“取悦”。
取悦自己，让自己快乐起来，幸福起来，会让你在人生旅途中走的更欢快，你会用心欣赏每一处的风景，更加珍惜美好的人生。
一一《养气场》
（末完待续）
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