1、肺：最爱雪梨，最怕抽烟。
2、胃：最爱萝卜和山药，最怕喝酒。
3、心脏：最爱大豆和坚果，最怕咸。
4、肾脏：最爱黑豆与韭菜，最怕熬夜。
5、肝脏：最爱枸杞和菊花，最怕油脂。
6、胆囊：最爰吃，最怕饿。
7、肠道：最爱薯类与杂粮，最怕胡吃海喝。
8、胰腺：最爱清淡易消化，最怕暴饮暴食。
9、皮肤：最爱番茄，最怕甜食
10、大脑：最爱核桃，最怕盐、糖
【五脏最爱的小动作，一分钟滋养五脏，赶紧学起来！】
1、心——最爱——拍肘窝1分钟
2、肝——最爱——伸懒腰1分钟
3、脾——最爱——揉肚子1分钟
4、肺——最爱——深呼吸1分钟
5、肾——最爱——垫脚尖1分钟
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