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2020.12.30
宁静而致远,澹泊以清心。
奇书手不释;旧友心相知。
动与康相伴;乐和寿为侣。
运动促长寿,乐观葆青春。
运动身恒壮,常乐寿自高。
一声来耳里,万事离心中。
优游乐闲静,恬淡养清虚。
勤劳身体壮,常乐寿自长。
淡中交耐久;静里寿延长。
气静形安乐;心闲身太平。
云霞生异彩;山水有清音。
静坐澄思虑; 闲吟乐性情。
大度长生药;乐观不老方。
心爽天宇豁;情欣理境融。
欲寡精神爽;思多血气衰。
忧愁催人老;心宽出少年。
恼怒酿疾病; 快乐延寿命。
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