光泽度——检查毛鳞片是否完美
光泽度是别人对你头发的第一印象，均匀的光泽从视觉上决定了你的发质是否足够好。发丝的光泽感不仅要靠眼睛看，更需要用触感来检验。
【检验方法】
1.从发根用手抚摸至发梢，用手部的触感来判断发丝是否足够光滑，因为光滑度和光泽度是成正比的，表面越光滑说明毛鳞片越紧闭、排列越整齐，发丝表面对光线的反射也就越完美。
2.把头顶的头发梳顺后，在灯光下观察环绕在头顶的光圈是否圆润完整，最好让光源在头顶正上方的位置，围绕头顶的光圈越圆润、越完整说明发丝的光泽度越好。
【保养建议】
■ 冷水收缩法 发丝表面的毛鳞片和肌肤的毛孔一样，在洗发过程中会因为热水的浸泡以及使用护发产品而张开，因此，不如在洗发的最后，用冷水浸泡发丝，记住千万不要用冷水冲，那样会刺激头皮甚至造成感冒。
■ 使用高吸水毛巾 很多人发丝毛糙无光的祸首并非发质差或用错产品，而是洗发后擦干发丝的那一步，用毛巾反复搓揉刚洗完的头发会让原本就闭合不紧的毛鳞片更凌乱。建议使用高吸水毛巾，洗发后直接用毛巾把头发包起来，把水分慢慢吸干。
Tips：让头顶呈现出“天使圈”
洗干净头发后，在头发还处于湿润状态时，先用猪毛鬃梳把头顶的头发梳顺滑，边梳理边吹风，一定要高举吹风机过头顶，顺着发丝从上往下吹干头发。这样能充分抚顺头顶部位发丝的毛鳞片，在自然光下头顶处就能呈现出完整而圆润的“天使光圈”，让整个头发的光泽度看起来更好。
弹性度——检查角蛋白是否充足
头发的弹性直接关系着发丝看起来是否有活力、是否足够蓬松丰盈！和肌肤一样，决定发丝弹性度的关键，首先是含水量，其次就是角蛋白的含量。
【检验方法】
1.取一缕约一根手指粗细的头发，从发根开始用食指绕转直至发梢，直到整缕头发都绕紧之后，忽然松开，看头发的回弹速度，越快恢复原形说明发丝的弹性越好。
2.取一根发丝、双手各持发丝两端，从发根与发梢的中间位置，向两端轻轻拉扯（以不拉断发丝的力度为宜），来检查发丝的弹性度，完全拉不动或一拉就断都是弹性不足的表现。
【保养建议】
■ 防晒功课必须做足 发丝角蛋白的最大杀手就是紫外线，我们往往疏于给发丝做防晒功课，日积月累会导致头发的角蛋白渐渐流失，让发丝看起来脆弱、易断、毫无生机。最简单的防晒方法就是随身携带一瓶防晒补水喷雾，出门前20分钟喷一喷，给头发表面加一道防护膜，随时补喷液非常方便。
■ 定期做沙龙护理：如果发丝的角蛋白已经严重流失，必须赶紧补足，否则发丝会越来越脆弱易断，建议定期去美发沙龙做护理，能快速由内而外补充头发的角蛋白，一般来说需要每周做一次，4次为一个疗程。
Tips：大S独家发丝蛋白“四黑汤”
不如尝试一下大S的独家养发乌发“四黑汤”，把黑木耳、香菇、黑芝麻、黑豆一起熬煮成浓稠的汤水，每天早晚喝一碗。这个汤水富含胶质和蛋白质，长期喝能让发丝恢复水润活力，还能让发丝更加乌黑亮泽。
脱发状况——检查头发根部是否坚固
压力、污染、频繁染烫发……让现代女性年纪轻轻就面临脱发的困扰，这个问题千万不能轻视，每天洗发、梳发时，都要观察掉落发丝的数量，一边及时护理、及时挽救。
【检验方法】
1.用手指当梳子，分区域梳理整个头发，每梳一次都要观察掉下来的头发数量，如果每次只有几根甚至没有，那么属于正常掉发，如果每次都有10根以上的头发掉落，那说明已经有脱发问题，需要重视。
2.整个洗头过程中，收集所有掉下来的头发，并在双手手心轻轻揉搓成发团，如果发团的直径小于2厘米那就属于正常掉发，如果发团的大小相当于甚至大于一个手掌，那你的脱发状况已经非常严重。
【保养建议】
■ 头皮护发素来按摩 不健康的头发是造成脱发的重要原因，建议选择专门用于头皮的护发素，在洗发后充分抹匀于整个头皮，并用十个手指肚轻轻按摩，能充分舒缓头皮的压力、平衡头皮的水分油分、舒缓头皮敏感，坚持使用能让发根更加肥沃、健康。
■ 勤吃补肾药食 现代人压力过大造成肾虚，这是导致脱发的内在原因，因此，要多吃补肾的食物、汤水，比如芡实山药牛骨髓汤、黑芝麻粥等。也可以让中医开一些中药、中成药，从内改善由于肾虚导致的脱发。
Tips：善用防脱发产品
很多美容达人都力推防脱发洗发水和精华液，精华液更适合已经有受损的发质，洗完后非常柔顺，使用一段时间后，掉落发丝的总量会明显减少。
