自律，是一个女人最高级的活法

当我们看到一个中年女人，还依旧有着超乎年龄的气质时，会羡慕她的人生，仿佛岁月对她很温柔，对我们却很无情。

知道她有着规律的生活习惯，简单的饮食，以及按时的锻炼时，又会感慨到：“不行，我肯定坚持不了，我受不了美食的诱惑，更无法做到每天几小时的锻炼。”

所以，你以为别人的气质是天生的？你以为别人的好身材是吃不胖？那就大错特错了。

岁月其实对每个女人都很无情，只不过有的女人，在不断地与岁月抗衡，与坚持作伴而已，最终才赢得了时间的温柔，甚至忘记了她的年龄。

自律，是一个女人最高级的活法。

01

朋友的母亲芳姨，是一个五十岁出头的中年妇女，说她是个妇女，好像有点过了。在旁人眼里，她根本不像一个妇女，她有着精致的活法，高雅的爱好。

很多女人到了中年，不再注重自己的形象，更不会控制自己的饮食，总说着：“我都这把年龄了，还怕什么呢，人生苦短，要及时行乐才好，喜欢吃什么就吃点什么呗。”

芳姨不同，很多年以来，她都以素食为主，饮食也很清淡，烹饪方式更是简单。朋友都问她：“我一天不吃肉，也心慌得很，你怎么能天天只吃素呢？”

芳姨笑道：“十几年了，早就习惯了，有时候也会想吃，不过忍忍也就好了。”

正是因为她的自律，才让她一直有着很好的身材，连我们年轻人都很羡慕，可一想到吃不上肉，也只有羡慕的份了。

自律的人，一定有着莫大的决心，保持着自己的习惯，并不断地坚持着。

很多年轻女孩，整日都嫌弃自己很胖，并闹着要减肥，最终减来减去，体重不降反增。

或许你会疑惑，减肥真的是女人最大的难题吗？为什么那么多女人一边说着减肥，一边却不见成效呢？

其实原因很简单，她们所谓的减肥，不过是做不到自律而已。

一个人想要成功减肥，要么靠节食，要么靠锻炼。

或许平常里，能够控制好自己的饮食，可是我们的生活中，有那么美食，总有很多你她们特别喜欢的。在美食面前，终究还是把减肥抛掷脑后，还一边安慰自己道：“吃饱了才有力气减肥嘛。”

多么有道理的一句话，所以，最后减肥不成功，也不能怪自己的体质有问题，只能说做不到自律而已。

再说到锻炼，就更是辛苦了，每天坚持几小时的高效运动，可不是人人都能做到的，最终只能一边叫着辛苦，一边选择放弃了。

02

芳姨的自律人生，不仅仅是她对身材的保持，还有坚持着自己的爱好，画画。

其实她一直以来，从事的工作并非画画，这也只是她的业余爱好，但就算业余，也让人常常惊叹到她的专业，还说她的艺术细胞真是可惜了。

其实她的画画水平比较高，除了天赋之外，还有她十几年如一日的坚持。其实画画也算是熟能生巧，若是很久不碰了，能力会迅速降低。

凭着自己的喜欢，芳姨家专门有一个房间放着她画画用的材料，不管你什么时候去，房间里总是很干净。

朋友每每说起她的母亲，都是一脸的崇拜，崇拜着母亲的坚持，崇拜着母亲的自律。她说，正是因为有着这样一位母亲，才让她从小模仿，坚持着自己的梦想，并努力地去完成。

自律的活法，不仅会改变自己的一生，还会影响着身边的人。

不论是懒惰，还是勤奋，都有一个共性。你看到别人努力了，勤奋了，你也会受到鼓舞和激励，随着她的脚步一起努力；你看到别人懒惰了，你也会停下脚步，跟着她一起玩乐。

人生就是如此，想要与众不同，就得比别人付出更多的努力，并始终坚持着自己的初心，自律，便是他们最有效的武器。

你想要得到什么，就要付出多少的努力，并坚持着，当你坚持不了的时候，就选择放弃，既然放弃了，就不要去抱怨你为什么没有得到。

就像女人说的减肥一样，能够做到自律，最后成功减肥，这就是你骄傲的资本。

若你始终没有减肥成功，或者之后反弹了，不用抱怨你为什么没有瘦下来，你不自律，自然达不到你想要的效果。

03

自律，并不只是说自己能够坚持去做一些事，还有坚持不去做一些事。

就好比一些明星，为了保持自己的身材，不被圈子淘汰，不仅需要每天做一些高难度，高强度的锻炼，还需要控制自己的饮食，她们不仅仅是不吃肉，只吃菜，连菜都还得控制几口，一口都不会多吃。

在我们普通人的眼里，要是每天吃那么点，肯定会被饿晕吧。这就不仅仅是自律，而是一个超强人生的自律活法。

虽然我们做不到那种魔鬼式的自律，但是我们可以从生活中的一些小事开始坚持。

比如，每天看半个小时的书，每天锻炼半小时，不暴饮暴食，有着规律的作息时间，不熬夜，不懒惰。

虽然一开始会很难，但是只要坚持下来，成为你的习惯，成为你的日常。你会发现，因为你的自律，会改变你的人生，你有了更丰富，更充实，更高级的人生。

女人会因为自律，人生变得精彩，更会因为自律，成为一个高级的女人。