维生素检查9项和12项的区别较小，主要就是12项相比9项，增加了维生素B2、烟酸、泛酸等维生素B族的检查，可以使检查结果更加全面，从而能够更加清楚受检者自身的身体状况。

临床上，常见的维生素9项检查为维生素A、维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。主要是通过对受检者体内维生素的检测，明确是否缺少维生素，以及缺乏维生素的种类，然后再针对性进行补充。

维生素B2缺乏在我国十分普遍，主要原因是膳食摄入不足，该物质缺乏主要表现为眼、口腔、皮肤及会阴处的炎症反应，易发生继发性缺铁性贫血并影响生长发育，妊娠期缺乏可导致胎儿畸形。烟酸，即维生素B3，缺乏通常与维生素B1、维生素B2同时存在，而泛酸，即维生素B5，广泛存在于自然界，通常较难引起缺乏病，但也可以与其他维生素摄入不足或营养不良时伴随发生。若体内此3种维生素含量较高，通常不会引起身体不适。

综上所述，虽然维生素检查12项比9项多了3项内容，但检查的项目，如维生素B2，人群普遍缺乏，而烟酸与泛酸缺乏通常与其他营养元素缺乏相伴发生，因此其临床价值较低，平常检测维生素9项通常可以满足诊断和鉴别所需，具体应听从医生指导。在日常生活中，注意保持健康的生活习惯，饮食方面以清淡健康为主，多食用新鲜的水果蔬菜以补充维生素。