养脾胃饮品

1. 大麦茶：开胃，帮助消化，调理脾胃

2苦丁茶：苦瓜2-3片，苦丁茶1克，菊花3朵（怕冷加生姜2片)。热水焖15分钟。降糖，胃热，肝热，肠热，急躁易怒，口干，舌苔黄厚腻。

3布渣叶茶：大枣10克，山楂，布渣叶各10克，500毫升水煮一开。湿热食滞，降脂，活血，口甜，口臭，食欲不振。

4陈皮3-5克，熟普洱3克，热水焖30分钟。寒痰。北京养生堂2016/4/5

5红曲代茶饮：红曲3克，陈皮，荷叶，金银花各10克，煮3-5分钟。气有余热，食积有痰，烦燥，调节血糖，减肥。北京养生堂2017/2/19

6三花茶：芍药花，佛手花，茉莉花各2克。无食欲，疏肝。北京养生堂2013/8/6

7山红麦芽茶：炒麦芽20克，橘红3克，生山楂10克，煮30分钟。每人每天量。脾湿。北京养生堂2016/6/18

8养血补气茶：西洋参，百合，燕窝，枸杞子，大枣。一周一次。补气养肝血健脾，缓解疲劳。中华医药2017/6/25

9黄芪15克当归3-5克煮水代茶饮。调理血虚北京养生堂2015/1/8

10大枣5枚，生姜3片，煮水代茶饮补气血

11三子养亲茶：炒苏子，莱菔子，白芥子。理三焦，理气化痰，大便困难，咳嗽哮喘。北京养生堂2016/12/4

12三七花，甜叶菊茶：养脾肺

13生姜乌梅饮：生姜7片，乌梅1个。脾痰邪。北京养生堂2012/2/17

14祛湿消热饮：白豆蔻2克，砂仁，荷叶各3克加300毫升开水，大火熬小火炖10分钟。一人一天量。头发出油，脸长痘。

15竹沥姜汁水：竹沥50毫升，姜汁25毫升。痰湿，防中风，打呼噜。北京养生堂2016/4/5

茯苓10克陈皮6克，浸透煮20分钟，每日一剂。全身肥胖，化痰，健脾利湿。健康之路2014/8/21

16健脾开胃散：焦山楂肉，谷麦芽，神曲等量研粉开水冲服3克。帮助消化，专开胃口。北京养生堂2012/10/30

17紫苏饮：紫苏30克陈皮10克，生姜3片入同煮，水沸后放2块冰糖。凉后饮用。功效：开胃降暑，提神醒脑，提高食欲。

18甘草乌梅汤：生甘草5克，乌梅15克水煮5分钟，甘草乌梅捞出加冰糖或木糖醇。健脾养胃，生津止渴，发烧以后。北京养生堂2012/7/13

19枸杞6-10克，黄芪10-15，西洋参3-5克，黄精10克开水泡焖10分钟。气血双补，头晕

，经常喝皮肤好。中华医药2010第27期李济仁