这7个经典养生食疗汤

​中药养生，这7个经典养生食疗汤，总有一款适合您

1、二陈汤—为经典祛湿方，偏于寒湿、痰湿

食材：半夏icon、陈皮、茯苓、甘草icon

侧重：燥湿化痰，理气和胃。寒湿、痰湿适合。

2、三仁汤—为祛湿经典方，偏于湿热、暑湿icon

食材：杏仁、白蔻仁icon、薏苡仁icon、滑石、通草icon、竹叶厚朴icon、半夏

侧重：侧重湿热+暑气。暑湿、湿热适合。

3、四神汤—为调养脾胃常用方

食材：茯苓、芡实、莲子、山药

侧重：健脾养胃兼祛湿，中性搭配；

4、四物汤—为补血基础方

食材：熟地黄icon、白芍、当归、川芎

侧重：“妇科第一方”，侧重补血。血虚icon、肝血不足适合

5、四君子汤—为补气代表方

食材：人参、白术icon、茯苓、甘草

侧重：侧重“气虚”，脾胃气虚适合；

6、八珍汤—调补气血经典方，偏于补气养血

食材：熟地黄、当归、川芎、白芍、人参、白术、茯苓、炙甘草

侧重：气血双补，实为四物汤+四君子汤；气血两虚适合

7、十全大补汤icon—温补气血经典方，温阳+益气+养血

食材：黄芪、肉桂icon、熟地黄、当归、川芎、白芍、人参、白术、茯苓、炙甘草

侧重：气血虚寒，实为黄芪、肉桂+四物汤+四君子汤；气血两虚兼阳虚适合#养生# #中医##微头条图文星计划#