你认为杀死中国人的头号疾病杀手是谁？
是发病率逐年升高、人人谈之色变的癌症？当然不是，是心脑血管疾病。
据统计数据显示：我国现有心脑血管患病人数为2.9亿，相当于每5个成年中，就有1人患心脑血管病，每5例死亡病例中，就有2例死于心脑血管病。
而导致心脑血管死亡的头号致病因素，就是最常见、也最容易被人忽视的高血压。
高血压有多不受重视？就拿我妈来说，经常挂在嘴边的就是：
“高血压能有多大事？现在得高血压的人多了去了。“
“我也不难受，不用老吃药”
“是药三分毒，都有副作用”
……
每次听到这，我都不知如何劝她才好。
所以，今天专门唠唠高血压，希望包括俺妈在内的所有高血压患者，都能清晰了解到高血压的危害，及时走出高血压的认知误区。
高血压是怎样伤害身体的？
首先说说啥是血压？血压是指血液流淌时对血管壁造成的侧压力，就像水管里的水对水管内壁造成的压力一样。
而高血压就是指血压升高，血管壁不得不持续承受过高的压力。在长年累月的高压力冲击下，血管壁会渐渐受损、老化，还会引起血液内的脂肪沉积，致使血管变脆、变硬，更容易破裂，也更容易堵塞。
同时，血管遍布全身，当其持续累积出现不可逆转的损伤后，会影响全身血液供应，并引发心血管病、脑血管病、肾病等，严重时还可能危及生命。
数据显示，70%的脑中风和50%的心梗与高血压有关，而我国已有2.7亿人患有高血压。
控制和治疗高血压刻不容缓！
高血压应该怎么治？
目前，医学界还没有找到根治高血压的办法，所以治疗还是以吃降压药控制血压为主，从而预防心脑血管等疾病的发生。
但就这一个吃药，却被高血压患者们中吃出各种“花样”，下面就这些吃药认知误区，我们来辟谣：
① 降压药有副作用咋整？
有一部分高血压患者认为：吃药后血压恢复正常，就说明病好了，就不用吃药了。
这种想法大错特错！停药后血压会再次升高，而间歇用药更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害会更加严重。
所以，高血压患者通常需要终生服用降压药。只有少部分轻症患者，可以通过改善生活方式降低血压，但也需要严密监测血压，才可以减少用药量。
② 不难受就不用吃药？
还有很多人坚持吃了一段时间的降压药，觉得身体好了，就擅自把药停了。
但高血压是名副其实的“沉默杀手”。即使血压升高，患者也可能没有不适症状或轻微症状，但这不代表着对身体没有伤害，只要血压增高，就会对我们的心、脑、肾等重要器官造成损伤。
所以，降压药一定要坚持吃。
③ 吃药就应该立马有效？
有些人觉得，降压药吃完就应立马有效果。
当然不是，除了高血压危象（就是高血压急症）外，降压治疗应缓慢进行，药物需要连续服用2～4周才能充分发挥降压效果，而血压在4～12周达标即可。
如果降压速度过快，反而可能让已经适应血液高灌注压的患者身体不适应，而出现头晕；如果血压降得太低，还可能导致大脑血流灌注不足，甚至诱发脑卒中。
因此，降压治疗不能过急、过度。
④ 降压药有副作用咋整？
“是药三分毒”。各类降压药都用相应的不良反应。
降压药的不良反应
钙通道阻滞剂
（如硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片）
😧可能引起头痛、水肿、心率增快、面部潮红等
普利类降压药
😧可能引起刺激性干咳
想想这些副作用，确实让人有些排斥。但抛开剂量和发生概率谈副作用，等于耍流氓。
大多数副作用发生概率都很低，即便发生，也可找医生调整药物服用剂量或者种类，就会消失。而降压药物这么多种类，总有一款适合你。
更重要的是，副作用相比于心梗、脑梗、肾衰这些重病，益处远远大于风险。孰轻孰重，你应该知道怎么选！
⑤ 吃上药，就不用改变生活方式？
有一部分高血压患者认为，坚持服药能正常生活即可，该吃吃该喝喝。
事实上，高血压的发病是多种因素综合作用的结果，比如肥胖、吸烟、酗酒、高钠低钾饮食、运动不足、长期精神压力大等因素导致的。
所以，改善生活方式和服用降压药对控制血压同等重要。单纯靠吃药，而不改变生活方式，难以长期稳定控制血压。
最后，回顾一下本文重点，就是：得了高血压，就要坚持、长期、规律地吃药，别停药！别停药！别停药！重要的事情说三遍。
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