人类要想在地球上生存，就必须要呼吸吸入氧气，呼出废物气体，肺部是人体内主要的呼吸器官，医学认为，肺位于胸腔之 内，为五脏之华盖，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它的主要功能是主气，司呼吸，主宣发、肃降，通调水道。 肺部与外界直接相连，因此空气在人体内的运输也是非常顺畅的，但这也意味着肺部容易受到外界环境的损伤，只有注重呵护肺部健康才能够避免避免出现问题之后影响肺部的正常运转。
近几年来肺癌的发病率及死亡率禁居首位，再加上新冠病毒的影响，越来越多的人开始注重自己的肺部健康，但是肺部疾病的发病很难及时发现并治疗，也容易与其他疾病相混淆，所以到大多数人察觉到自己肺部出现异常已经到了晚期的地步，最终错过了最佳治疗时期。
当然这也意味着所有疾病都不是突然出现的，当身体出现这些症状时或许肺部病变发出来的警报信号，一定要尽早做检查治疗。
1、痰中带有血丝
肺部在人体内起到的吸入有用气体、排出呼出废物气体的动力作用，然后借助人体咳嗽的现象来自行排毒，在平时感觉到感冒、发烧或者有流感现象，出现了咳嗽咳痰的现象。一般情况下，即使得到及时救治之后两周甚至半个月的时间，就可以得到很快好转。
平时发现咳嗽、咳痰服用任何药物也很少起到作用，而且喉咙有异物感，出现血丝，肺部明显不适，那么应该及时去医院做相关的检查治疗，预防肺癌的出现。
2、咽喉肿痛
平时说了太多的话或者吃辛辣刺激的食物时可能会刺激咽部发炎，然后出现干痒疼痛的感觉，吞咽时有异物感，经过检查只要发现咽部红肿就有可能出现以上这几种情况，当然并不是所有的咽喉痛都是由于咽炎引起的，当肺部病变时特别是肺癌会频繁出现咽喉肿痛疼痛的现象，在临床医学上被定义为气管的反应，因为喉咙与气管相连可以明显感觉到疼痛感和以及相应的反应。
3、慢性咳嗽
咳嗽是肺病最明显的症状之一，如果发生了咽喉炎、感冒都会都有可能导致咳嗽的出现，其实我们并不知道咳引起咳嗽的具体原因，如果在一段时间之内咳嗽的症状没有明显好转，而且出现了咳嗽不止的情况，有可能是肺部出现了问题，一旦肺部出现疾病，如果不注重调理，很有可能转变为肺癌，所以一旦出现频繁咳嗽的现象持续一个月以上就要及时去医院检查肺部情况，预防肺癌的出现。
4、指甲发黑
指甲如果出现了发黑的情况，在平时也一定要高度警惕起来，有些人认为指甲发黑很可能被细菌真菌感染，如果指甲上出现了黑斑或者黑色的竖纹，往往是肺部功能下降的典型表现，尤其是本身患有肺炎的人在病情逐渐发展的过程中一般会出现这种现象，发生癌变时指甲也会出现明显的异常表现，大家在平时可以观察一下指甲的颜色以及性状来判断肺部的健康状况。
1、减少吸烟量
要想呵护肺部健康，最关键的一点就是早日远离烟草，常年吸烟的人受到烟草中有害物质的影响，要想保持身体健康状态需要尽可能的减少抽烟量，及时戒烟，提高肺部功能，身体不受烟草等有害物质的影响肺功能会逐渐增加，由此提高肺部功能，在肺部病变形成之后有可能会对生命造成影响，缩短寿命
2、多喝水
水是生命之源，肺部在运行过程中离不开水分的参与，因此在日常生活中需要养成爱喝水的好习惯，每天保证充分的饮水量是提高肺部功能的有效措施之一，很多人有吸烟饮酒等恶习，受到香烟酒精中有害物质的影响不仅容易咳嗽多痰，还会出现痰液分泌量多、喉咙有异物感的情况，多喝水可以提高机体循环的系统，容易促进垃圾毒素的排出，多喝水提高肺部功能可以有效提高肺功能，预防肺癌的出现，维持身体健康状态。
3、多吃养肺食物
为了预防肺部功能受损，应该从饮食方面入手积极调理身体，通过健康饮食的方式来提高肺部功能，生活中很多食物本身就具有强大的养肺润肺作用，可以通过正确的饮食来调养身体，帮助提高肺部功能，因此也能够相应的延长寿命。
要想养肺的人应该注意良好习惯的养成，从饮食方面入手调理身体，为身体及时提供所需的营养物质，维持身体健康状态，自然就可以保护好肺部，拥有更加健康长寿的人生。
白色黏性痰液：
多为透明痰液或略呈白色，较稀，一般由于感冒或轻度气管炎引起，健康人体也会有少量白色痰液。
黄色脓性痰液：
由于肺部化脓感染引起，一般是肺炎、支气管炎、肺脓肿或支气管扩张导致的继发性感染，相对白色黏性痰液炎症较重。
黄绿色痰：
由一种特殊的细菌—绿脓杆菌感染引起，出现这种颜色的痰应尽早去医院做痰培养查明原因。
铁锈样痰：
大叶性肺炎的痰色为铁锈样，多伴有呼吸困难、胸痛等症状，多是由肺炎双球菌、葡萄球菌及肺炎杆菌引起。
果酱样痰：
提示肺部寄生虫疾病，如肺吸虫病;阿米巴肺脓肿也会出现这种情况。去医院验血即可查明原因。
灰色或黑色痰：
吸入灰尘过多会咳出灰色痰，长期接触碳粉、煤沫、石灰等会导致肺尘埃沉着症。
结语：如今环境污染越来越严重，大家在平时也要做好个人防护，经常开窗通风，保持室内空气流通，多吃一些清肺润肺的食物，远离烟草，也要远离二手烟环境。
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