导读：
失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常的生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可以引起医源性疾病。中医药通过调整人体脏腑气血的功能，常能明显改善睡眼状况，且不引起药物依赖，更不会引起医源性疾患，因而受到广大患者的欢迎。
失眠是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。
主要表现为睡眠时间、深度的不足，以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。由于睡眠时间的不足或睡眠不熟，醒后常见神疲乏力，头晕头痛、心悸健忘及心神不宁等。
失眠的虚证分为三种：
1、难寐多梦，或彻夜不寐，心悸健忘，头晕目眩，面色无华，饮食无昧，舌淡脉弱之心脾血亏者；
2、心烦不寐，头晕耳鸣，腰膝酸软，梦遗，舌红脉细数之心肾不交者；
3、心悸不宁，噩梦纷纭，善惊易醒，曾有惊吓史之心胆虚怯者。
4、实证：难以人睡，胸闷嗳气，腹胀不舒，大便不畅，苔腻脉滑之脾胃不和。
失眠在临床上多见于神经衰弱以及更年期综合征。
偏方一
取神门穴、三阴交、百会穴、心俞穴、脾俞穴、足三里穴，进行艾条灸，每次每穴灸5~10分钟，10次为一疗程。睡前灸治效果较好。无艾条可用香烟代替。
同样取上述穴位，进行艾柱隔姜灸，每次每穴灸5~7壮，艾柱如黄豆大或半粒松核大，7次为一疗程。
作用：补益心脾，养心安神。适用于心脾血亏型的失眠(症状如上所述)。
偏方二
取神门穴、三阴交、百会穴、肾俞穴、关元穴、涌泉穴。灸法如偏方一中所述。
作用：补益心肝，交通心肾。适用于心肾不交型的失眠(症状如前所述)。
偏方三
取神门穴、三阴交、百会穴、胆俞穴、大陵穴。灸法如偏方一中所述。
作用：益气镇惊，安神定志。适用于心胆虚怯型的失眠。
偏方四
取神门穴、三阴交、百会穴、中脘穴、胃俞穴。灸法如偏方一中所述。
作用：调和脾胃，养心安神。适用于脾胃不和型的失眠。
【附注说明】
(1)艾灸治疗失眠效果较好，睡前灸治效果更佳。
(2)对其他疾病引起的失眠，要积极治疗原发病。
温馨提示：
灸至发泡有感染风险，临床请慎重使用
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