微头条

补气养血、健脾补气、滋阴润燥。

每天一杯！内调外养！喝出健康好气色！男女老少都能喝~


1、红豆花生豆浆
食材：黄豆、红豆、花生、枸杞
补气养血、润肤养颜


2、红豆黑米豆浆
食材：黄豆、红豆、黑米
暖宫驱寒、滋阴润燥


3、黑豆黑米豆浆
食材：黄豆、黑豆、黑米
滋阴补肾、养发防脱


4、绿豆薏米豆浆
食材：黄豆、绿豆、薏米
祛痘控油、清热祛火


5、小米燕麦豆浆
食材：黄豆、小米、燕麦
减脂塑型、润肠通便


6、莲子百合豆浆
食材：黄豆、莲子、百合
安神助眠、健脾补气


做法：将食材洗干净后，加入适量的水，放入豆浆机中打磨30分钟左右即可食用！


特别是对于备孕的女性，多吃豆类对养内膜、调身体都有很好的作用！
注意：对于有子宫肌瘤的朋友，尽量不要吃黑豆！


每天一杯爱心豆浆！全家人都健健康康！不用提前泡豆，就能喝到醇香细腻的豆浆！调理好气色，美美哒！