美容养颜火热追捧的年代，从古至今，尤其在当下浮躁的世界，追求美丽人生，想简单快速改变自我，担心衰老太快……于是，完全依赖各种面膜、美容霜、美容液、养颜保健品，如美白、祛黄、祛斑、祛皱、嫩肤、保湿、收缩毛孔、色素沉着、紧肤、提升瘦脸……却忘了，中医之根，气血濡养，一次骨空拉筋胜过十次美容，面护事半功倍!!!究竟是如何做到地呢？
一、为什么要做面部骨空拉筋？
1、脸上长痘长斑、皱纹突出、毛孔粗大、皮肤粗糙、皮肤干燥、脸色发黄、灰暗沉着的主要原因，经络不通、气血受阻、气滞血瘀所引起，特别长期咀嚼、语言交流、风寒外侵，面颊骨肌筋膜附着处，劳损、炎性反应、气血瘀阻、气机不畅，直接影响面部肌肉、筋膜、韧带、皮肤、神经、血管……气血不足，引发面部系列亚健康问题。
细小神经网齐压刺激，引发支配的局部软组织运动感觉功能下降；毛细血管网齐压刺激，引发营养的局部软组织气血濡养不足，久而久之，面部亚健康、衰老问题逐步呈现。
2、经络阻塞于面部，经络纵横交错，遍布全身，是人体气血运行通路，内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血、输送营养，协助脏腑完成生理
功能，抵抗病邪，传导虚实。
简单的说:经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。人体的健康和疾病状况通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是反映人体健康的一面镜子。
二、面部骨空拉筋原理
面部骨空拉筋是以神经支配、血液循环、经络 、气血的原理为理论基础，通过运动学为手法指导，在面颊骨肌筋膜附着处进行反复拉筋，面部肌肉、筋膜、韧带得以快速松解，神经、血管、经络功能恢复，脸面气血润养充足，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色，自然问题逐步得解。做了各种各样的美容护理，还是觉得脸上无光泽，长斑长痘、皮肤松弛……原因在于我们的气血瘀堵，营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花，按摩补水就相当于给花浇水施肥，但是如果不松土的话，营养只停留在表面无法到达根部，那么这盆花开的还是不
够旺盛。
我们的皮肤也是一样，面部骨空拉筋就相当于给皮肤松土，只有把气血瘀结疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。气血为生命之源，皮肤组织濡养之根。
三、面部骨空拉筋的效果
气血瘀结根源开关打开，面部气血濡养功能倍增，经络通畅，神经支配的面部软组织运动感觉功能恢复，血管濡养的面部皮肤软组织气血营养充足，增强免疫力，亚健康问题难以生存。
1、调理肝经，调节肝脏解毒功能，增强抵抗力，预防敏感。（抗敏感）。
2、调理心经，调节心脏供血功能，改善皮肤因缺乏水分而干燥现象。（补充水份）
3、调节脾经，调理因脾功能下降引起的面部暗黄，缺乏营养的症状。（回春抗衰）
4、调节肺经，调理因肺功能下降引起的毛孔粗大现象。（平衡油脂、抗痘、抗炎）
5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。（美白保湿、均匀肤色）
6、调理问题性皮肤：
（1）敏弱性皮肤：通过拨筋刺激血液流速加快，从而达到排出血管内毒素，减轻皮肤负担，使皮肤抵抗力增强。
（2）红血丝皮肤：通过疏通面部经络刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。
（3）晦暗无光泽皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢毒素，达到改善肤色的效果。
（4）皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进胶原蛋白的合成，达到紧肤祛皱的效果。
四、面部骨空筋的原则
1、先左后右，左行气右行血，气为血之帅、血为气之母，只有气通畅了才能推动血的运行。
2、紧贴面部骨肌筋膜附着处，也就是指腹紧贴骨骼边缘。
3、顺骨拉筋、频率缓慢适度
4、浅层、中层、深层三层力度逐步拉筋，以酸胀舒适为佳。
5、每个骨空点浅层、中层、深层各拉筋9＿18次，反复3＿5遍。
6、每周2＿4次。
五、面部骨空拉筋与面部刮痧的区别
1、面部骨空拉筋是多向（神经+血管+经络+气血）的调理，面部刮痧是单向，是血管的调理。
2、面部骨空拉筋调的是人体气血运行的通道，是对整个人体面部的调整。
面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是揙的原理。
3、骨空拉筋包含刮痧，而刮痧不含骨空拉筋。
面部骨空拉筋是在面部刮痧的基础上弥补了刮痧的不足，骨空拉筋又不能完全替代刮痧。
六、不适合人群：
1、孕妇 2、面部溃烂、有严重炎症者。女士例假期间做拨筋效果更好、帮助排泄毒素，防胀痛、防痛经
七、骨空拉筋步骤
1、人中——承浆——下巴——耳垂——耳前沿发际线到神庭——眉心(口周骨空、下颌上骨空、太阳区骨空、前额骨空)。
2、承浆——下巴——耳垂后——锁骨下淋巴穴(下颌下骨空、耳后乳突骨空、颈前骨空)。
3、承浆——地仓--人中(口周骨空)。
4、地仓--颊车(面颊肌)。
5、迎香＿听宫(颧骨头骨空、颧弓下骨空)。
6、迎香＿睛明(鼻周骨空)。
7、睛明＿承泣＿太阳穴(眼周骨空)。
8、前额区(前额骨空)。
9、太阳骨凹拉筋。
10、颞区(颞面骨空)。
11、耳周拉筋
12、耳垂下沿颈前骨空至锁上。
13、风池穴沿颈横至颈肩结合部。
14、锁上骨空、锁下骨空。
15、大鱼际缓揉面颊、太阳区、前额区。
16、提升瘦脸。
17、脸部塑型。
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