冬季护肤，“扫黄”美白一步到位

冬日新陈代谢减慢，皮肤容易堆积废物，长久下来，肌肤又暗又黄，失去光彩，扫“黄”成为首要任务！食疗可以有效抑制黄黑色素的生成，并促进黑色素和老化细胞的代谢。多吃含维生素C的蔬菜水果，可以缩小毛孔，调整皮肤纹理，美白肌肤！

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• 肌肤入冬先扫黄

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  红酒苹果

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  草莓面包片

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  滋补熟梨

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  糖醋藕片

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  蓝莓山药

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  薏米南瓜美肤粥

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  红烧鱼条

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  糖渍柠檬

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  橙子鸡丁

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  西红柿烧牛肉

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  胡萝卜肉饼

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  山楂果酱

• 美白补水靠食疗

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  黄豆芽拌莴笋丁

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  香蕉三明治

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  红酒樱桃番茄果

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  凤梨鸭丁

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  剁椒带鱼

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  豆豉煎蒸冬瓜

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  陈皮红豆汤

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  猕猴桃牛胸肉

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  山楂莲子百合粥

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  茶香青豆浆

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  猕猴桃鲜果冻

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