口臭真的是一个非常尴尬的字眼。早上起床打个哈欠，一张嘴就把自己熏到了，更别说另一半了！
和女神、男神偶遇，原本想热情地打个招呼，结果话音一出，TA就捂着鼻子别过了脸去。
聊天的时候，周围的人都会不自觉的离自己远远的。
别笑，真的有人会有这样的烦恼，而且这种人还不在少数。
有一项数据发现，在我国，口臭的患病率将近30%，也就是说，每四个人里就有一个人有口臭的困扰。20岁到40岁的都市白领中，有九成的人都表示过对口臭十分介意。
那么，为什么我们的嘴巴里面会有味道呢？
我们都知道早上的时候最容易有口臭问题。因为我们的嘴经过一晚上的“发酵”，口腔中的细菌会成倍成倍的增加，醒来就很容易形成口臭。
另外，一些特别的食物，像是洋葱、大蒜和含有大量香料的食物，也会造成口臭的困扰。有的时候，你会发现通过刷牙或者咀嚼口香糖等方式，可以轻松地解决这个问题。
但是也有一些人会发现，刷牙和口香糖并不能解决口臭问题，这样就需要采取一些其它的措施了！
要如何判断自己有口臭呢？
口臭是一件尴尬的事情，最尴尬的是很多人有口臭而不自知。往往是在和别人说话的时候，看到别人的异常反应时，才恍然大悟。其实，口臭也可是可以测量的。
可以用一块纱布去擦舌头，如果纱布显示黄色或者是有气味，说明呼吸里含有高浓度的硫化物。也可以用牙咬手臂，十分钟后闻一下，如果有口臭，你就能闻到特殊的气味。还有一种简单的方法，就是可以用牙线剔牙后闻一下牙线，看是否有异味。
如果发现自己有口臭，要如何治疗呢？
发现自己有口臭也不用担心，使用一种生活中非常常见的东西就可以帮助摆脱口臭困扰。它就是小苏打！
我们都知道，小苏打碱性非常强，能够中和滞留在口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
有两种方法可以使用，一是将半茶匙小苏打放入水中溶解后，用作漱口水。一是在刷牙前，用小苏打水浸泡牙刷，然后刷牙和舌头。
无论你使用哪种方法，你都会发现，口臭会在很短的时间内消失！
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