和家人在一起，我们喝茶，和友人在一起，我们喝茶，独处时候，我们还是在喝茶。喝茶对我们的身体有着很多的好处，不管你现在几岁，请多喝茶。
在我们还没有注意到的时候，时间的脚步在我们的脸上有了清楚的印记，没有了年少时的轻狂与肆意，开始变得成熟稳重。家庭成为了我们生活的重心。逐渐意识到家庭的重要性，意识到健康的重要性，明白了只有一个健康的身体才是对自己，对家庭的负责。生活节奏开始放慢，不再像以前一样疯狂熬夜，喝酒，抽烟。对家庭的关心也比年轻时候要多一些，明白了家人健康才是一个家庭幸福的基础。往往会泡一壶茶，全家人一起喝，聊着家常。茶，毕竟是健康的，对大家都有好处。谈笑间，一壶茶饮尽。
生活像水，友情如茶，没有茶的时候水依然是水，可是没有水的时候茶就算不得是真正的茶了。同样，如果上等的茶叶，碰到了适合泡茶的明水，两者皆可有更高的价值。倘若这杯茶水又碰到知己相交的人，那茶、水、人三者皆可以修得一个小小的圆满。到了一定的年纪，对待友情不像是小年轻一样整天挂在嘴边。好友，是相知多年的知音，是感情深厚的人。和好友一起喝茶，是人生幸事。只要和老友在一起，就是如此惬意，可以嬉笑，可以打闹，无论春夏秋冬，四季更替，时光变迁，岁月荏苒，世事都在变，唯有不变的，是那如茶一般干净澄澈的情谊。茶叶中含有多种人体所需的营养物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。经常喝茶对人的身体有意想不到的好处，让人变得健康。人到中年，已经不再年轻，身体器官已经开始老化，此时对身体的保养犹为重要。
世界卫生组织调查认为：茶是中年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。茶多酚是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，相当于是人体的保鲜剂。因此，一般情况下，同龄人当中，喝茶的会比不喝的看来年轻一些。多喝茶可以防止辐射物质对于身体各器官的侵袭，由于茶叶中含有脂多糖物质，对于人体的造血功能有很明显的帮助，可增强身体的免疫力，更可以减少辐射物质造成的损害。茶叶中的茶多酚类与茶叶脂多糖对于辐射造成身体内的造血损伤，具有一定的保护作用。茶叶中的咖啡能有效排除化学物质等废物，而氨基酸、维生素与多种矿物质都对于代谢有帮助。由于茶饮具有调节气血的平衡作用，因此对于对抗辐射特别有帮助。茶中含有咖啡因，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，有效地祛除疲劳，兴奋神经。利于提神解乏，消除疲劳，还能增强记忆。茶叶中咖啡碱可以兴奋大脑皮层、中枢神经以及血管运动中枢。喝茶后，茶叶中的咖啡碱进入体内，调动肾脏，促使尿液迅速排出人体。咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸，有助于消除人体疲劳。此外，茶叶中的茶多酚被称为“人体器官最佳清洁卫士”，它在促进肠道和胃的蠕动时也能达到利尿的目的，帮助肾脏及时将体内的有毒、有害物质排出体外。科学研究证实，茶里蕴含丰富的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类等物质，这些物质相互作用，能够促进人体脂肪氧化，帮助人体消化、降脂减肥。
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