铁球内功与普通硬气功的区别

                              王元祖

        一般硬气功习练时边打边用蛮力喷气硬抗，易伤身体，而且练不出高深内功。如肚脐下小腹即丹田、腰窝等软部位用蛮力喷气练是练不出抗打能力来的，尤其心窝抗打用蛮力喷气练想练出来难上见难。而且容易使内脏受伤。而我们铁球内功是在身体完全放松、自然呼吸的状态下，运用特定的意念先后用16.8斤和10斤重大铁球在身上捶打试力……。为此才能练出高深的抗打功夫即铁球内功。

铁球在身体放松的情况下捶打试力能起到震动内脏、内气温柔按摩的祛病健身养生的理想效果。