读错了，「蛋挞」的正确读音是这个

读了二十几年蛋挞dàn tǎ

今天突然有人告诉我包收录外链软文外链外链代发手工

澳门“蛋挞”读音是dàn tà不是dàn tǎ

赶紧查字典，竟然真读dàn tà

是我读书少

但是，读四声的蛋挞莫得灵魂

不好吃了

有人想到了撒（sǎ）贝宁

蛋挞是常见的甜品

是K妹去甜品店的必点之物

那平时吃蛋挞容易长胖吗？

能量炸弹——蛋挞

一般一个正常大小的蛋挞的热量是375大卡

而它含有的碳水化合物有38克

属于常见的高热量的食物

如果平时少量食用

而且能保证运动所消耗的热量大于摄入的热量

是不会长胖的

but

蛋挞的个头太小了

吃很多也吃不饱，容易摄入过量

就会让脂肪堆积在体内，从而发胖

减肥能吃蛋挞吗？

可以，但要控制摄入量

减肥期间，蛋挞吃一个解馋就够了

不能再多了！

否则会强占你的其余饮食摄入量

减肥期吃了蛋挞这种甜品怎么补救？

1、在接下来的几天里，清淡饮食，多喝水，利用新陈代谢排泄出去。

2、通过运动消耗多摄入的热量。

实在嘴馋想吃甜品怎么办？

做低卡甜品！

1、面粉用全麦面粉

2、视情况适当加入燕麦，增加饱腹感

3、善用脱脂牛奶和鸡蛋

4、用橄榄油

5、用香蕉泥代替糖分