家有上学娃，冬天早餐要吃好，这6道搭配，进补又美味

中式发面饼，山芋粥，水果。这款超简单的发面饼，可是说是我家早餐桌上常见的主食之一。因为真的好吃，也非常简单，头一天晚上把原材料准备好，早上起来放刷油的平底锅里醒发二十分钟，然后中小火煎至两面金黄就可以了，上面可以撒上蔬菜，或者晚上做的时候，里面就直接加上火腿肠碎也是可以的，口味也是或甜可咸呀。家有上学娃，冬天早餐要吃好，这6道搭配，进补又美味！外链代发 三叶草平台外链代发 三叶草手工外链代发

鸡肉洋葱圈，水饺。本来这周没准备包饺子的，因为猪肉太贵了，而别的馅料的小朋友不喜欢吃。巧了，那天放学我在家收拾晒的被子宝爸去接的，结果父女俩还去了菜市场，小朋友点名让爸爸买了五十块钱的肉，加一些香菜，让我回来包饺子。只是可惜了，宝宝想吃的是香葱猪肉的，不过好在只要是肉馅孩子都可以接受的。

蛋包饭，热牛奶。重阳之后真的就冷了起来，老家有句话叫，过了重阳无啥节，不是风就是雪。早餐开始加了很多热乎乎的东西，小朋友不太喜欢热汤，大概是早餐一直没有喝汤的习惯吧。尊重她的习惯，我会用热牛奶的替代，一份蛋包饭，一杯热牛奶，孩子吃得很开心。

鸡汤青菜面，鸡蛋条。前一天烧了鸡汤，就想着已经很久没有吃过面条了，正好询问了小朋友了，她也想吃面条了，早上起来之后，打了三只鸡蛋，摊开之后再卷起来切成条状，鸡汤烧开之后下面条，面条煮软之后，丢一些菜叶进去，加一点盐就可以吃了。配上鸡蛋条非常鲜美了。

馒头，火腿肠鸡蛋圈，白粥。也不知道最近是怎么了，好友圈天天有人吃白面馒头真的天天看着就想吃，所以就自己做了起来。用了特别简单的做法，纯白面的那种，加上现在的气温适中，做馒头倒也算是一件简单而幸福的事情了。而我自己直的是馒头蒸好了之后，出锅就沾着酱吃了两个，依旧觉得馒头还是刚出锅的时候最好吃。

蛋包饭。小朋友喜欢吃炒饭，这种习惯大概是因为我之前有跟她说妈妈小时候，外婆忙的时候，早餐能准备的次数不多，很多时候就我们自己起床炒点饭吃，而那个时候，妈妈家有的最多的也只有鸡蛋了吧。晒一下我家冬天的早餐，早起30分钟，准备好美味健康早餐！

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