湖南长沙的刘女士听说每天喝八杯水能更健康，还能保湿美肤，于是给自己定下目标。坚持到第三天时，她突然感觉眼睛胀痛，还出现呕吐、头晕等现象。
原来，当天上午刘女士在短时间内喝了1000ml的水。经医院诊断后，刘女士被确诊为急性闭角型青光眼。专家科普，一次性大量饮水容易引发眼压升高，从而诱发青光眼。
青光眼是不可逆的致盲性眼，是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。正常人的眼压范围是10~21mmhg，当眼压间断或持续升高时就会引起青光眼。
头痛恶心视力下降,
当心青光眼找上门
青光眼可发生于各个年龄层，主要分为慢性青光眼和急性闭角型青光眼。出现以下五种情况，您很有可能患上了急性闭角型青光眼。
1
头痛
急性闭角型青光眼急性大发作时，常突发剧烈头痛，有的患者感到疼痛难忍。这种头痛常被误诊为脑血管疾病。但是急性闭角型青光眼引起的头痛往往是单侧性的，伴有眼眶或鼻根部胀痛。头痛伴有眼红，看东西模糊，这点可以和其他疾病引起的头痛鉴别。
2
恶心呕吐
头痛常伴有恶心呕吐，可能被误认为胃肠道疾病而去消化科就诊。胃肠道疾病引起的恶心呕吐常伴有腹痛或大便次数改变等症状，用止呕、止痛药物后多可缓解，而急性闭角型青光眼患者用解痉药则会加剧病情。
3
虹视
是指患者眼压升高时，视灯光，尤其是看路灯时会在灯光周围出现彩虹样的光圈。
4
眼睛红肿
眼皮肿胀，白眼球发红，但是没有分泌物。
5
视力突然急剧下降
有的患者只能感受到手指晃动，甚至只能感到光亮。如果眼压持续高，有的患者视力会永久受损。
如果出现以上症状，请大家立刻就医。急性闭角型青光在眼科属于急症，如果延误治疗，错过最佳治疗时机，患者的视力会受到严重损害。
急性闭角型青光眼的手术不能拖。眼压控制后应尽早手术，才能较好地保存视力。否则，眼睛的视神经受压萎缩会导致视力不能恢复，那时做手术就晚了。
需要提醒的是，术后无论视力如何，都要定期复查。一般3个月或半年要进行一次详细的眼科检查，按时用药，防止复发。一旦出现眼痛、头痛、虹视、视力下降等症状要及时到医院诊治。
疫情居家，
更要注意预防急性青光眼
疫情居家期间，若患上急性闭合型青光眼，会是一件棘手事。可以从以下三方面注意预防急性闭合型青光眼。
1
避免过度用眼，劳逸结合
阅读时间不宜过长，同时要注意阅读姿势。此外，保证充足的睡眠也是保护眼部的关键，入睡时枕头可适量抬高。注意保暖，关注天气变化。
2
合理调节饮食
合理安排饮食也是保护眼睛的重点，要选择易消化、清淡、营养丰富的食物，以保证营养物质供给。多吃水果蔬菜等食物，这样可以有效保证大便通畅，防止便秘。
同时，我们还应该尽量忌辛辣刺激性食物、忌暴饮暴食、忌一次大量饮水。此外还需要避免浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料。最后，建议戒烟。
3
加强用眼卫生
我们日常居住和工作时，要保证室内光线适宜，不宜在黑暗环境下长时间逗留。
文字来源自大米video、上海市浦东医院、天津医科大学眼科医院、兰州市爱尔眼科医院，若涉及侵权，请联系我们。图片源自微博。
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