性宜细水长流

有人希望性爱轰轰烈烈，于是为此都歇尽全力，汗流浃背。而且每次都花样多多，不醉不罢休。新婚这样不怪，但长远夫妻的性爱需要细水长流，这样才能爱到永远。一个关键让性生活丰富多彩又能适度，需要技巧来辅助。因为要使性生活的愉悦永远，细水长流才是长久之计，所以性爱，技巧就很应得到夫妻间的重视了。

1、性爱需要声音。

沉默、是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激对方：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满快感。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域，才能达到最高潮。

2、性爱优先。

无论何时何地，工作和性生活都需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨性爱优先，性爱中男女需求矛盾是，不妨女士优先，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。

3、要了解自己和性伴侣。

兵法有云知己知彼，才能百战百胜。性爱更是如此，要从心理上开始、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试对方。

4、调整心态，抛开烦恼。

人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在性爱上，你的身体会获得前所未有的快感。

5、多些浪漫话题。

尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的性刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的一种回忆、纪念日的礼物，都不能错过。

6、交流性感受。

性爱需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子即使想出一种合适的技巧，也可以说：“你真棒！你觉得我们下次可以如此这般尝试……会不会更好呢？”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。