《庄子·在宥》中，广成子对黄帝说：“我守其一以处其和，故我修身千二百岁矣，吾形未常衰。”广成子活了一千二百岁，形貌却不曾衰老，是因为守住了心中的大道，调和了身体阴阳。
人虽无法长生，却可暂缓衰老，年龄与日同增，神采却可永远青春。有一种人，一辈子都不会老，是因为他们身上都有几种特质。《道德经·第55章》云：“含德之厚，比於赤子。”人生最难得的，莫过于成年之后，仍旧保留着一颗赤子之心，像婴儿一样自然而纯真。这并不是让你冥顽不灵，糊涂傻气，而是在你看清这个世界的残酷后，依然愿意笑着面对，始终相信人间存在的美好。最重要的，是要有种虚怀若谷的心态，接受新鲜事物，永远保持好奇。生活妙趣横生，幸福温暖，人才会更显年轻。古人云：“相由心生，境随心转。”一个人的外在仪表，都是内心的投影。肯花时间打扮自己，修饰自己的人，一定是对生活有着积极向上的态度。每天蓬头垢面不修边幅，不是对未来毫无期待，就是已看破红尘大彻大悟。人生一世，要学会以貌取人，时常看看镜子里的自己，还是不是你想要的那个样子。穿着得体，人才会风神俊朗，光彩照人。人们常说：“读万卷书，行万里路。”长路漫漫，书才是引路明灯，大千世界，有太多值得一观。腹有诗书气自华，活到老学到老，智慧才是让一个人保持年轻的良方。仁者乐山，智者乐水。寄情山水之间，没有俗务萦怀，心胸开阔，逍遥于天地，人想老也难。俗话说：“笑一笑，十年少。”世上本无事，庸人自扰之，爱笑的人，才能把闲事、烂事统统放下，内心不生烦恼，额上才可能不添皱纹。
人生在世，虽说不如意的事常八九，但所有的一切都总会过去的。大肚能容，笑口常开，心情好自然会变得年轻。活水因为流动，所以不会腐败；门轴因为活动，所以不会蛀虫。养心需静，养身需动，养成运动的习惯，才能拥有强健的体魄。身体健康是一个人保持年轻的基础，坚持运动才能充满生机。《滕王阁序》有言：“悟以往之不谏，知来日之可追。”往事随风，过去的事，就是谈笑风生的故事，错过的人，就是无关紧要的闲人。人生三万天，真正能把握住的，其实只有今天。学会放下过去，让每天都过得充实，才不虚此生。孔子评价自己：“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”孔子的兴趣爱好是学习，以至于忘记了吃饭，忘却了忧愁，甚至忽略了时间流逝，自己正在老去的事实。对一件事发自内心的热爱，才能在生活里找到无穷的乐趣。生而有趣，哪怕简简单单的小日子，也会活力满满，越活越年轻。《道德经·第33章》：“胜人者有力，自胜者强。”人最难打败的不是强大的对手，而是自己的习气。习惯了懒散，就很难再努力上进；习惯了放纵，就很难再有自制力。鱼与熊掌不可兼得，人前显贵和人后受罪，也只能二选其一。岁月是把杀猪刀，只有自律的人，才能抵御岁月的磨蚀。一个人变老，不是时光在脸上刻下痕迹，而是从放弃自己的那一刻开始。用积极乐观的心态，面对人生，就会成为一个永远不会变老的人！【微信公号：老子道德经】
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