五脏分布在指趾末端的五个井穴

昨天10:56

所出为井，即经气所出，如同泉水的源头，故名。“井穴为气血的源头”、“井主心下满”，意指十二脏腑的井穴能治疗心下胀满病症，井穴有开窍醒神的作用，临床多用于急症。今天给大家分享五脏在指趾末端的“五口井”。

1、肝经井穴—大敦穴

【定位】：大趾末节外侧，指甲脚侧后方0.1寸处。

【主治】：此穴具有疏肝理气、清肝泄热的功效主要治疗癫痫、神昏等神志病，少腹痛、胃脘痛等肝气犯胃证疾病；月经不调、痛经、崩漏、阴挺等妇科疾病；目赤肿痛、咳血、眩晕等肝经火热证。

【针刺】：斜刺0.1-0.2寸或三棱针点刺放血。

【按摩】：每晚睡觉前用热水泡脚，然后用手指揉按大敦穴10-20分钟，可缓解以上诸疾。

2、心经井穴—少冲穴

【定位】：小拇指末节外侧，指甲脚侧后方0.1寸处。

【主治】：心悸、心痛、心慌、胸闷、失眠多梦、咽喉肿痛、癫狂、昏迷等疾病。

【针刺】：斜刺0.1-0.2寸；或三棱针点刺放血效佳。

【按摩】：每天早晚用拇指指甲尖垂直掐按，每次3-5分钟，有利于心脏健康。

3、脾经井穴—隐白穴

【定位】：大趾末节内侧，趾甲脚侧后方0.1寸处。

【主治】：月经过多、崩漏等妇科疾病；便血、尿血等慢性出血病；癫狂、多梦；惊风；腹满、暴泻。

【针刺】：浅刺0.1-0.2寸，局部酸麻胀痛。

【按摩】：月经过多或崩漏可用艾条灸隐白穴，一般15分钟可见效。该穴治疗慢性崩漏时每天灸1次，每次3分钟，掐按10-20次。

4、肺经井穴—少商穴

【定位】：大拇指末节外侧，指甲脚侧后方0.1寸处。

【主治】：咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热病变；昏迷、癫狂等急症。

【针刺】：浅刺0.1-0.2寸；或三棱针点刺放血。

【按摩】：用指甲使劲掐按此穴，可以减轻咽喉肿痛的症状；打嗝时，用拇指掐按少商穴，以感觉酸痛为宜，必须半分钟即可止嗝。

5、肾经井穴—涌泉穴

【定位】：在足底第二、三趾噗缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。

【主治】：中风、昏迷、癫狂等神志病；咳血、咽喉肿痛等肺系病症；大便难、小便不利、足心热。

【针刺】：直刺0.5-1.0寸，留针10-15分钟。

【按摩】：经常揉按涌泉穴，可以补肾健身，还可改善疲乏无力、神经衰弱。

【扩展】：井穴是五输穴之一，五输穴是十二脏腑经脉分布在肘膝关节以下的特效穴，中医以水流比作脉气的强弱，从指尖到肘膝关节依次排列为井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴五个特定穴，简称“五输穴”，每条经脉各有一个五输穴，十二条经脉，共计“60个穴位”。五输穴对十二脏腑有特殊的治疗作用，有“一穴顶十穴”之效。

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