人参灵芝石斛3件宝，阳台就能种，越养身体越健康！

随着生活水平的提高，喜欢养花的人越来越多，不少人在家里养几盆花草，来净化空气，美化生活环境。其实，除了花草，不少药用植物阳台也能栽种，养几盆，还可以收获来炖汤，起到保健养生的作用，一起来看看吧！

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阳台养花」

-阳台养人参-

人参是闻名遐迩的“东北三宝”之一，可以说是非常有名的滋补品，被誉为百草之王，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。

人参是喜冷凉、湿润而耐荫的药用植物, 既怕积水, 又不耐干旱, 忌强光直射, 对生长环境条件要求比较严格。如果家庭养护得当，也能长得很好。

花盆宜选用直径20CM以上、高度25CM以上的盆，一般一个盆可以栽种2-3棵参苗。选用质地疏松、排水良好的腐殖土或者泥炭土、兰花土即可，底部需放一层瓦片或者鹅卵石排水。注意人参不太喜肥, 施肥会造成人参烧须烂根，一般图里面的养分就可以满足其生长了。

人参对水分要求比较严格, 喜湿润也怕涝。水分过大, 易染病害和烂根。水分过小, 【2月—4月】浇水间隔约5日，【4月—9月】浇水间隔约3日 ，【9月—11月】浇水间隔约5日，【11月—2月】浇水间隔约7日。

人参喜阴, 喜散射弱光, 怕直射阳光。光照过强, 植物矮小, 叶片厚而色黄。光照过弱, 植株细高, 叶片薄而浓绿。怕高温, 耐严寒。在生长发育期间, 以平均气温在于15-20℃为宜。温度高于30℃或低于是10℃时, 参处于休眠状态，在36℃以上的烈日下, 叶子焦枯，注意降温，可以放在空调房间里面度夏。

-阳台养灵芝-

灵芝大家也比较熟悉，是山里面的珍品，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。灵芝其实是一种菌类，菌类的种植可不像花草，其实和蘑菇更像！所以要按照蘑菇的培养方法才能培养哦。

现在不少地方可以买到灵芝的菌袋，已经接种好了灵芝菌种，可以直接买过来，灵芝菌包放到花盆中，放在阴暗一些的地方，温度24-28℃，可以朝菌袋喷点水雾，很快菌丝就可以长满菌袋。

当菌丝长满菌袋后，可以放在光线明亮的地方，注意不要放在有大风的地方，否则灵芝容易被吹干，也不可放在有太阳的地方，以免晒干。平常注意多喷点水，以免干枯。喷完水以后，注意通风，以免积水烂掉。

等灵芝长到一定的程度，就可以采摘了，采收时可用利刀从芝柄根部割下或用手直接拧断芝柄，采下的灵芝晾晒就可以食用了。采摘完灵芝的菌包不要扔掉，还可以出第二次。

-阳台养石斛-

石斛是大家比较熟知的传统中药材，可以泡茶，煮汤，它在抗肿瘤，提高免疫力等方面有很好的作用。

石斛花开起来很美，花姿优雅，玲珑可爱，而且花色鲜艳，气味芳香，有一股淡淡的香蜜味，很清甜，其中，麝香石斛和檀香石斛香气浓郁，非常好闻。

石斛一般用树皮和碎石粒来养，不要用土，用土容易烂根。种的时候不要种太深，盖到茎的底部就可以了。平常浇水做到“见干见湿”，避免盆土积水。石斛不耐寒，生长适温为15~28°C，冬季环境温度不要低于5℃，否则容易冻伤。

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