女人在婚后对自己的身材疏于管理，就会出现肥胖臃肿的情况。当自己腰粗如水桶，满身赘肉时就会感到焦虑，怕自己美丽不再，更怕被丈夫嫌弃。有经济条件的女人就会选择运动减肥，有的人去健身馆健身，有的人则更喜欢游泳减肥。
38岁的已婚女人哭诉：跟健康教练学游泳，本来只是想减肥，没想到最后家都毁了，真的是悔青了肠子。这到底是怎么一回事呢？让我们来听听这位女人的自述。
自述人：梁女士/38岁
身边很多女性朋友都羡慕我嫁了个好老公，因为我老公又高又帅还很多金，更重要的是他很爱我和孩子，是个顾家的男人。结婚之后，我就不用再上班了，在家里当家庭主妇，过着丰衣足食的生活。
我是家庭主妇，但是家务活都不用我动手，老公请了个保姆帮我们做一日三餐还有做家务，我只要照顾好孩子就可以了。如今孩子上了初中，我的任务也算是完成了。只是这些年养尊处优，生活过得太好了，我发福了。
年轻的时候，我最喜欢的事情就是照镜子了，因为我身材高挑，皮肤白皙，就会经常对镜自照自恋一下。当我发福之后，看见镜中那个圆滚滚的妇人，我都快不认识自己了。我在心里下定决心，一定要减肥，让老公再次被我的好身材惊艳到。
我知道游泳是一项比较好的全身运动，身边的朋友也都说游泳可以减肥，本来我也不甘心自己是个旱鸭子，早想学游泳了，这下刚好可以一举两得，既能学会游泳又能减肥。于是我就买了卡跟着健身教练学习游泳。
旱鸭子的我刚开始下水的时候有些害怕，一紧张就瞎扑腾，手下意识地抓住身边的教练，他还被我的指甲抓伤了。好在教练很好说话，不但不骂我还总是安慰我不要怕水，耐心地教我动作要领，慢慢地我真的掌握了技巧，一天比一天进步，也能顺利地游起来了。
南方的夏天是很热的，这让我更加喜欢将自己浸泡在冰凉的水中，我每天不间断地去游泳，经过三个月的努力，我真的小瘦了一圈。我和教练朝夕相处，不知不觉间也生出了情愫，我们虽然没有做越界的事，但一直保持着暧昧的状态。
我有开心的事情都会第一个跟他分享，有心事也只跟他说，无聊了就会找他出来陪我吃饭聊天。他对我也很殷勤，每天嘘寒问暖，甜言蜜语，哄得我很开心。当他提出让我帮他介绍顾客，借钱等要求时，我也是有求必应。
本来我以为自己只要没有越界，只是维持这种暧昧的关系，老公是不会有所察觉的。没想到有一次我手机屏幕没锁就去洗澡了，教练发些亲昵的信息给我时，正好被老公发现了。东窗事发，老公大发雷霆，坚决要跟我离婚。
即使我跟老公说我没有做对不起他的事，他的态度仍是必离不可。老公说，“你现在没做对不起我的事，那是我发现得早。你只要起了那份心思，迟早都会给我戴绿帽子。”经过一个多月的拉锯战，我还是被离婚了。
我去找游泳教练，他知道我离婚之后不但没有安慰我，反而和我断绝了关系。他怕我骚扰他，还辞职换了工作。我跟他学游泳，本意就是为了减肥而已，没想到最后会搞成这个样子，真是一步错步步错，自己的家也被自己给毁了，我真是悔青了肠子。
结语
从梁女士的经历来看，已婚女人自觉跟异性保持距离还是很有必要的。梁女士虽然在行为上没做出对不起丈夫的事情，但她的心思已经瞒不了人了，她的丈夫就是容忍不了这一点才下定决心跟她离婚。所以，就算只是心思不单纯，对于婚姻的伤害也是很大的，女人不要为了男人的甜言蜜语而弃婚姻原则于不顾。
梁女士是因为学游泳才跟健身教练相识，然后才会有一系列的事情。不过不要把责任归到游泳身上，游泳只是一项运动，它不是会背这个锅的。所有事情皆是因人而起，如果能够约束自己，清除杂念，不起不该有的心思，事情就不会是这样的结局了。
女人要想守护自己的婚姻，就要坚守婚姻的原则，忠于自己的伴侣。不要觉得只是暧昧就没有错，男人更加忍受不了的就是女人心灵上的背叛。爱自己的家，就要爱陪伴自己的伴侣，心思千万别用错了地方。
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