打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
遇到这菜别放过,记得多给孩子吃,个子蹭蹭长,一斤只要3块钱

空心菜稍微炒一炒就能端上桌吃了,简单方便还美味,喜欢吃的朋友们不用等到夏天,现在就能买点回去做做吃了,享受最鲜嫩的口感。下面的时间,给大家介绍一种空心菜的做法,我本人很喜欢,做出来之后家里的孩子也挺愿意吃的,如果你们也喜欢的话可以学会这种方法。遇到这菜别放过,记得多给孩子吃,个子蹭蹭长,一斤只要3块钱。

【蒜蓉空心菜】

需要材料:空心菜、大葱、蒜、食盐、食用油

方法步骤

步骤一:把所有的食材全都准备好,买来的空心菜上面的黄色的枯叶摘掉,然后放在清水中洗干净,切成段状备用。

步骤二:葱切成小段,蒜切成蒜末备用。

步骤三:锅中放油,把葱段和一部分蒜末放到锅中开始炒,炒香之后把空心菜放进去,翻炒一段时间之后加上适量的盐和剩下的蒜末,翻炒均匀之后就能够关火出锅了。

是不是一种非常简单的制作方式呢?步骤真的很简便,我觉得十分钟之内这道菜就能做好端上餐桌了。端到餐桌之后全家人品尝这种美味鲜嫩的食材,而且还挺下饭的。

春天多吃点绿色蔬菜还是很有好处的,尤其是正在长身体的小朋友,建议家长们多做一些有利于身体健康、营养丰富的东西吃,保证摄入更多更均衡的营养物质。

小贴士:

1、炒空心菜等大部分青菜的时候我们需要开大火快速翻炒,以免把青菜炒出水。

2、盐要放到最后、出锅之前放,炒匀之后立即出锅即可。

3、喜欢吃辣的朋友可以根据自己的口味放适量的辣椒调味

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
空心菜怎么做好吃?
4月别错过这碱性蔬菜,3块钱一把,和腐乳一起炒是绝配,百吃不腻
猪油椒丝腐乳通菜:80后的集体回忆
晒晒我家的晚餐,三菜一汤,花了70块钱,圈友:太贵了,吃不起
夏天我常吃此碱性蔬菜,3块钱一把,清脆又爽口,钙比番茄含量丰富
立夏将至韭菜菠菜靠边站,最该多吃的菜是它,清热减脂,别不懂吃
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服