心血虚，人会感觉心跳不安、睡觉不实、老做梦、头晕、记忆力减退。
肝血虚有哪些表现呢？视力减退、指甲变薄、手脚发麻，甚至腿脚有时会不由自主地抽动，女性经量少甚至闭经。现在很多人有干眼症，眼睛总是干涩，这也是肝血不足的表现。
肝主藏血，可以涵养肝气，濡养肝及筋目。肝开窍于目，双眼受到血的给养才能视物。而过度用眼，会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。因此，解决干眼症还得从源头上调理，须从补肝血上下功夫。
养眼在静动之间
我们常用“水汪汪的眼睛”来形容某人生得灵气动人。其实，健康的眼睛是水火交融的。正是因为现代人整天盯着电脑、电视、手机、MP4，使得眼睛水分的蒸发量增加，这样火就过旺了，干眼症就潜伏在人体中了。
我们知道，动养肝气，静养肝血，肝脏一动一静，维持自身的阴阳平衡。《黄帝内经》中说“肝开窍于目”，“肝气通于目。”也就是说目的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。
【治疗】
无论临床症状严重与否，甚或是无明显症状的亚临床状态维生素A缺乏，都应该尽早进行维生素A的补充治疗，因为多数病理改变经治疗后都可能逆转而恢复。
1.调整饮食去除病因
提供富含维生素A的动物性食物或含胡萝卜素较多的深色蔬菜。此外，应重视原发病的治疗。
2.维生素A制剂治疗
轻症维生素A缺乏病及消化吸收功能良好者可以每日口服维生素A制剂7500～15 000μg（相当于2.5万～5万IU），分2～3次服用。如有慢性腹泻或肠道吸收障碍者或重症患者，可先采用深部肌注维生素AD注射剂（每支含维生素A 7500μg和维生素D 62.5μg）0.5～1ml每日1次。3～5天后，病情好转即改口服。
经维生素A治疗后临床症状好转迅速，夜盲常于2～3天后明显改善，干眼症状3～5日消失，结膜干燥、毕脱斑1～2周后消失，角膜病变也渐好转，皮肤过度角化需1～2个月方痊愈。
3.眼局部治疗
除全身治疗外，对比较严重的维生素A缺乏病患者常需进行眼部的局部治疗。为预防结膜和角膜发生继发感染，可采用抗生素眼药水或眼膏治疗，每日3～4次，可减轻结膜和角膜干燥不适。如果角膜出现软化和溃疡时，可采用抗生素眼药水与消毒鱼肝油交替滴眼，约1小时1次，每日不少于20次。治疗时动作要轻柔，勿压迫眼球，以免角膜穿孔，虹膜、晶状体脱出。
[附]维生素A过多症
维生素A摄入过多可以引起维生素A过多症，分为急性和慢性两种。维生素A过量会降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性，导致细胞膜受损，组织酶释放，引起皮肤、骨骼、脑、肝等多种脏器组织病变。脑组织受损可使颅内压增高；骨组织变性引起骨质吸收、变形、骨膜下新骨形成、血钙和尿钙水平上升。肝组织受损则引起肝大，肝功能改变。
（一）急性维生素A过多症儿童1次剂量超过90mg（30万IU）即可能发生急性中毒。从曾发生的急性维生素A过多症的病史看，成人和大年龄儿童多为食用大量富含维生素A的食物（如北极熊、鲨鱼和鳕鱼等的肝）而发生中毒，婴幼儿则多因意外服用大量维生素AD制剂引起。
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