[cp]#终于等到张小斐的新电影了#【张小斐必须增肥】期待张小斐的新电影。张小斐相貌奇特，观其五官，属于性欲很强的类型，一般男人难以驾驭她，根据《麻衣神相》分析，张小斐以后能生很多孩子，生双胞胎甚至三胞胎的概率极大。祖德善意提醒张小斐，适当增肥10公斤左右比较好，张小斐170厘米，体重不足50公斤，严重偏瘦！！
女人不要讨厌脂肪，脂肪是个宝，生娃需要适度的脂肪，祖德再次提醒工薪阶层的女性，千万不要盲目模仿女星减肥！
有的女同胞为了减肥，长期不吃米、面主食，造成贫血、月经不调、眩晕、耳鸣、不孕不育、怕冷、易感冒等，米面主食是人体能量的主要来源，工薪阶层女生上班需要消耗大量能量，必须吃些主食，尤其怀孕的女同胞，更要餐餐吃主食，才能确保生一个健康的宝宝。
我虽然多年来一直吃纯素，但我每天都有吃米面主食、豆类、各种时令蔬菜、海带紫菜、水果、坚果，每天晚餐都会吃一个水煮小土豆（去皮），我的营养还是很丰富的，虽然我的伙食费一天花不了10元钱，我还是吃得很快乐的，每天精力特别充沛，几十年没感冒过，没得过任何病，每天走路十几公里都不累，工作十几个小时毫不疲惫，我觉得自己特别幸福。简单、便宜的食物不代表没营养，你吃半斤肉不如我吃一两黄豆的营养，你吃半斤虾不如我吃一粒红枣加一个小土豆的营养。
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[cp]【过午不食，很危险】
佛家流传过午不食，就是每天过了午时后，再也不吃东西，不吃晚饭、宵夜，有的走极端的，甚至中午饭也不吃，只喝点水，极个别得道的高僧，是可以做到的，但普通老百姓，尤其是信佛教的老百姓，不要轻易模仿，老百姓忙忙碌碌，要挣钱养家糊口，要付出很大的体力、脑力劳动，要消耗很多能量，还是要一日三餐认认真真吃，否则体弱多病。弘一法师李叔同是我很敬重的大师，才华横溢，在古今中外的禅师里，至今很少有人超越他的才华，可惜只活了62岁，也许因为他完美执行过午不食，导致营养不良，体弱多病，凡事不能走极端。修禅，关键是修心，外在的形式并不重要。过午不食者，很容易得胃病、免疫力下降，甚至会导致内分泌紊乱。
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