男人经常不吃早餐 小心降低你的精子活力！

10

不吃早餐，对健康不利，但与不育症无直接关系。在一日三餐中，早餐是最重要的一餐，如果长期不吃早餐，就有可能引发胆囊炎的问题，也会引起肠胃功能紊乱，但一般并不会导致不孕。

2

男人经常不吃早餐 小心降低你的精子活力！

你不懂的常识

2015-04-24 17:06

日不吃早饭不会不孕不育。长时间不吃早饭很容易导致胃部疾病的出现，但和不孕不育是没有任何关系的，不...

　　男性不吃早餐会不育 - 养生之道网

1. 不吃早餐的男人会不育 早餐是男性健康中重要的一个健康屏障,一是因为需要足够的能量来开启新的一天,二是因为身体需要不同的营养来让各个部分保持

2. 早餐不吃会致免疫力(免疫力)下降 通常人们在吃了早餐后会有相当的能量去从事自己的工作和学习,对于从事脑力工作或有大量动脑的人来说,碳水化合

3. 长期不吃早饭的人肠胃不好 早晨起来人们的肠胃本身也刚醒,不过随着身体的苏醒,肠胃慢慢就有对食物的需要了,如果长期不吃早餐,会形成胃病或肠胃功能

养生之道网



　　一、能量供应不足。会影响一天的能量需求。如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到疲劳、精神不振、反应迟钝，进而影响一天的学习工作生活。

　　二、降低你的精子活力。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，同时也不能供应精子生成所需的营养，便会使男性反应迟钝、精子活力低。备孕男性尤其注意每天少不了早餐和育之缘片，提升你的精子活力，为备孕备好高质量的精子。

　　

　　三、易诱发胆囊结石。胆囊是储存胆汁帮助消化的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中消化食物。如果不吃早饭，胆囊分泌的胆汁一直储存在胆囊中，时间长了易形成胆结石。

　　四、引起胃道不适。不吃早餐，跟引起胆结石的原理差不多，容易造成胃酸分泌堆积，诱发胃溃疡，胃炎等胃部疾病。

　　五、不利于减肥。人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。